เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The Gut-Brain Paradox | MM EP.2427
Do you think longevity depends on exercise, medication, and vitamins? After reading "The Gut-Brain Paradox," you might have to rethink because the real secret lies in our "gut!" In this book summary, we'll take you to discover the mysterious connection between the gut and the brain, and learn why gut microbes are the key to longevity, because the food we eat every day affects mental health and aging more than we think. Let's see how we can improve our quality of life through gut care! #GutMicrobiome #Health #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast
Original title: เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The Gut-Brain Paradox | MM EP.2427
Original description: คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut…