Học tập và làm việc hiệu quả luôn là một trong những mục tiêu quan trọng của nhiều người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để tối đa hóa thời gian và năng suất của mình. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số phương pháp mà bạn có thể áp dụng để học tập và làm việc một cách hiệu quả hơn. Những phương pháp này đã được chứng minh là mang lại hiệu quả cao và được sử dụng rộng rãi bởi nhiều người thành công trên khắp thế giới. Hãy cùng khám phá nhé! ______________ Tìm hiểu thêm về cách xây Động Lực Nội Tại và Yêu Công Việc Của Bạn hơn tại đây tại đây: https://shope.ee/99uXXXEiJD Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Hikari ______________

Chúng ta có lẽ đều quen thuộc khi nghe đến Chủ Nghĩa Khắc Kỷ, có quá nhiều bài viết, video, hay phát biểu về chủ nghĩa này. Là một trường phái triết học đề cao việc thực hành trong đời sống thực, nơi mà chúng ta có thể thật sự nâng cao phẩm chất và tính cách của con người nếu luyện tập. Không rườm rà, lạm dụng uyển ngữ hay dùng lối nói hoa mỹ, những gì Chủ Nghĩa Khắc Kỷ hướng đến là sự súc tích, đơn giản và đề cao việc rèn luyện cá nhân với mục tiêu cao cả nhất là để dần dần tinh lọc tính cách và đức hạnh cá nhân. Epictetus – một trong những người thầy vĩ đại nhất của chủ nghĩa Khắc Kỷ tin rằng sự tiến bộ đạo đức không phải là lãnh địa độc quyền của giới quý tộc, cũng không thể đạt tới do tình cờ hay may mắn mà phải bằng cách rèn luyện bản lĩnh hàng ngày. Ông mạnh mẽ cảnh báo những môn đệ của mình hãy tránh việc chỉ giỏi lý thuyết suông, mà hãy chủ động áp dụng những lời dạy của ông vào những hoàn cảnh cụ thể của cuộc sống. ______________ Tìm hiểu thêm về Chủ nghĩa Khắc Kỷ tại đây: https://b.link/video1cbseneca Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Những bài học từ chủ nghĩa Khắc kỷ Được viết bởi: Link bài viết: ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Wibu ______________

Chẳng phải đó đều là những viễn cảnh quen thuộc trong các gia đình, đặc biệt là những gia đình châu Á nặng truyền thống ư? Tình cảm của cha mẹ là không thể đong đếm nổi, nhưng điều đó có nên thể hiện bằng cách ngăn cản con sống cuộc đời theo ý mình không? Cha mẹ thường muốn con cái lớn lên theo hình mẫu mình muốn, nhưng sẽ thế nào nếu cha mẹ sống cho bản thân nhiều hơn, không hy sinh cực đoan vì con, không đặt kỳ vọng một chiều lên con mình nữa? Trước khi vào video, xin lưu ý, SPIDERUM CHIA SẺ QUAN ĐIỂM CỦA TÁC GIẢ NHƯNG KHÔNG NHẤT THIẾT ĐỒNG TÌNH HOÀN TOÀN VỚI QUAN ĐIỂM ĐÓ. HI VỌNG CÁC BẠN TIẾP NHẬN VỚI TINH THẦN KHAI PHÓNG! XIN CẢM ƠN ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Sẽ ra sau nếu cha mẹ sống cho bản thân nhiều hơn. Được viết bởi: Minh Khang Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Se-ra-s... ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Hikari ______________

Có lẽ khi bạn bấm vào tiêu đề này, bạn đang hy vọng tìm ra một giải pháp, một thần dược kỳ diệu để có thể làm nhiều việc hơn trong một ngày. Thì ôi bạn ơi, bạn đến ...đúng nơi rồi. Hôm nay, chúng ta đã được tác giả Simplified Self-Improvement mang tới một bài viết mang tên “Phương pháp đơn giản nhất để x5 năng suất 1 ngày của bạn”. Theo cam đoan của tác giả thì đến cuối video này, bạn chỉ cần nhớ một điều duy nhất cần làm vào bản thân bạn ngay thôi, thì sáng mai bạn sẽ ít nhất trải nghiệm một buổi sáng năng suất, xa hơn thì là một ngày năng suất nhất mà bạn trải nghiệm. Vậy thì điều thần ký đó rốt cuộc là gì? Hãy xem đến cuối video nhé. ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Phương pháp đơn giản nhất để x5 năng suất 1 ngày của bạn Được viết bởi: Simplified Self-Improvement Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Phuong-... ______________ Giọng đọc: Khánh Linh Editor: Wibu ______________

Chúng ta đã nghe nhiều đến con đường tơ lụa huyền thoại nối liền Trung Hoa rộng lớn với vùng Tây Á kỳ bí, thúc đẩy kinh tế và văn hóa của nhiều quốc gia. Nhưng chắc hẳn ít ai biết trên biển cũng có một con đường như vậy. Đặc biệt hơn, Việt Nam lại chính là một trong những quốc gia có đóng góp quan trọng cho sự hình thành và phát triển của con đường tơ lụa trên biển này nhờ vào vị trí địa lý vô cùng thuận lợi. Đến với video lần này, hãy cùng khám phá con đường tơ lụa trên biển mà ít ai biết tới cùng với tác giả Yesnews tại Spiderum nhé! ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Huyền thoại về con đường tơ lụa trên biển Được viết bởi: Yesnews Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Huyen-t... ______________ Giọng đọc: Minh Thi Editor: Khang ______________

Một khái niệm bắt đầu được sử dụng rộng rãi bởi báo giới nước ngoài. Họ dùng cụm từ VUCA (viết tắt của Volatility: Biến động, Uncertainty: Bất định, Complexity: Phức tạp, Ambiguity: Mơ hồ) để mô tả hiện trạng thế giới. Đây là một thuật ngữ không mới, từng gắn liền với cảm giác bất lực trước những thay đổi khôn lường của giới chính trị, quân sự. Còn ngày nay, VUCA vừa ám ảnh những chủ doanh nghiệp đang lao đao giữa quản lý dòng tiền và bắt kịp xu thế, vừa đe doạ một tầng lớp lao động đang ngày càng khó khăn và áp lực. Từ những người có kinh nghiệm đến thế hệ trẻ vừa chập chững bước chân vào đời. Vậy thì cụ thể, một thế giới VUCA là một thế giới như thế nào? Vì sao nó trở thành một trong những thuật ngữ phổ biến nhất những năm gần đây? Và làm thế nào để chúng ta có thể dũng cảm đối mặt với toàn bộ những sự biến động, bất định, phức tạp hay mơ hồ này? ______________ Tìm hiểu thêm cách xây dựng Động lực nội tại để sống sót trong thế giới đầy biến động tại đây: https://shope.ee/7f5W8xHhqN Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Thế giới VUCA là gì? Và làm thế nào để vượt qua nó? ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Pinkdot ______________

Chất bán dẫn là động lực thúc đẩy cho cả một ngành chế tạo và phát triển linh kiện bán dẫn khổng lồ, bởi lẽ nó là yếu tố quan trọng nhất cấu thành những sản phẩm điện tử được nhân loại sử dụng phổ biến và rộng rãi ngày nay. Từ những chiếc smartphone trên tay các bạn hàng ngày, trên chiếc laptop hay PC các bạn đang sử dụng, những thanh RAM, ổ cứng HDD hay SSD, cho tới những công nghệ được áp dụng trong sản xuất và quân sự như dây chuyền sản xuất, máy bay không người lái. Không chỉ vậy, nó còn là chiến trường trọng yếu cho cuộc chiến tranh lạnh thế hệ mới giữa Hoa Kỳ và Trung Quốc. Tại sao lại như vậy? ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Chip War: Chiến tranh lạnh thời hiện đại Được viết bởi: Minh HD Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Chip-Wa... ______________ Giọng đọc: SAMURICE Editor: Hikari ______________

Chúng ta đã nghe quá nhiều lời động viên như là: Chuẩn bị kĩ thì sẽ tự tin đi thi, cố gắng lên, bình tĩnh, tự tin, chiến thắng,….. Nhưng làm sao để bình tĩnh, tự tin thì chẳng ai dạy. Mình từ bé đến lớn đi thi khá nhiều, cũng đã nếm đủ sự đau khổ khi phải nhiều lần nhận kết quả kém chỉ vì tâm trạng không ổn định khi đi thi. Do vậy mà mình rất để tâm đến chuyện quản lý cảm xúc. ______________ Sách Người Trong Muôn Nghề - Định Hướng Nghề Nghiệp Toàn Diện đã có tái bản, tìm hiểu ngay tại đây: https://shope.ee/4plFmObAcC Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Đức Phật dạy chúng ta tự tin Thi Đại học bằng cách xử lý lo âu, căng thẳng, mất tập trung,…. như thế nào Được viết bởi: Liên Trí 3013 Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Duc-Pha... ______________ Giọng đọc: Nam Editor: Nguyễn Sơn ______________

Nestle không phải đơn vị duy nhất sử dụng lao động trẻ em, bên cạnh đó vẫn còn các công ty lớn khác như nhãn hiệu thời trang H&M, công ty thuốc lá Hoa Kỳ Philip Morris, thậm chí là Apple và Microsoft. Chẳng ai còn xa lạ với Milo được sản xuất bởi Nestle. Sản phẩm được tiêu thụ rộng rãi trên cả thế giới, trở thành thức uống đại trà, doanh thu rơi vào khoảng dưới 5 triệu USD mỗi năm tại Australia. Nhưng để có được những cốc sữa Cacao ấy, mấy ai biết nó đã từng được làm ra bởi sức lao động của trẻ em trên các cánh đồng thuộc Ghana và Bờ Biển Ngà. Phải cho tới năm 2001, Nestle mới ký thỏa thuận để loại bỏ lao động trẻ em, nhưng cho tới tận 2018, họ vẫn chưa đạt được các mục tiêu đã cam kết. Họ thừa nhận “nguy cơ lao động trẻ em” trong chuỗi cung ứng của mình không thể loại bỏ hoàn toàn, và họ vẫn chỉ đang “cố quyết tâm giải quyết vấn đề”. ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Trẻ con, tại sao phải đi làm ? Được viết bởi: Gekki_ Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Tre-con... ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Wibu (Nguyễn Sơn) ______________

“Béo phì” tinh thần tôi đề cập ở đây ám chỉ sự tiếp thu, diễn dịch rồi kính ngưỡng quá mức các quan điểm "tích cực" một cách phi thực tế, chỉ lòng vòng luận điểm "con đường thành công" hay "buông bỏ để hạnh phúc" thì đã có chục cái podcast, bài viết, sách và video Youtube, Tik Tok trùng lặp, đồng ý là nó có tác dụng khai sáng phần nào thật, ngộ ra một thứ gì đó vượt ngoài tầm hiểu biết của mình rất sảng khoái và bổ ích nhưng lượng dopamine ban đầu sẽ giảm hẳn khi hơn chục lần nhìn thấy loạt tiêu đề na ná, khám phá thử thì không có nội dung gì mới, có chăng chỉ khác ở cách truyền tải bống bẩy hơn, ấy thế mà đôi lúc gặp vấn đề trong cuộc sống, thay vì tìm cách giải quyết thực tế, nhiều người vẫn cố lôi những sản phẩm tương tự ra thưởng thức đi thưởng thức lại nhằm vấn an và tự mãn! Tôi ngờ ngợ dường như thói yêu chuộng hình thức "màu mè" chưa bao giờ biến mất mà chỉ là người ta đang tìm cách gắn cho nó một cái cớ hợp lý hơn, văn minh hơn và kín đáo hơn! ______________ Tìm hiểu thêm về Combo Sách Seneca: Những Bức Thư Đạo Đức – Chủ Nghĩa Khắc Kỷ Trong Đời Sống tại đây: https://shope.ee/4fRZFLAl3h Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau ______________ Bài viết: "Béo phì" tinh thần và sự bạc nhược của phản tri thức Được viết bởi: quocdat Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Beo-phi... ______________ Giọng đọc: Samurice Editor: Khoa Beo ______________

Mới đây, “cẩm nang Michelin” vinh danh các nhà hàng ẩm thực tại Việt Nam được công bố. Nhà nhà người người bắt đầu dồn mọi ánh nhìn vào sự kiện này. Cũng dễ hiểu, bởi Gordon Ramsay đã gọi “cẩm nang Michelin” này là “Oscar của ngành ẩm thực”, và người Việt thì có niềm đam mê vô bờ vô bến với ăn uống. Tuy vậy, khá nhiều cái tên trong danh sách này tạo sự nghi ngờ khá lớn bởi chất lượng của nó, với họ, là “không xứng đáng”. Tới đây, trong tâm tư của tôi bật ra hai câu hỏi, “tiêu chuẩn nào đưa một nhà hàng vào trong danh sách?”. Và “liệu danh sách này có sức ảnh hưởng đủ lớn để tạo nên tiêu chuẩn cho món ăn tại Việt Nam?”. ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Đón xem số podcast với khách mời Linh San tại đây:    • Phẫu thuật chuyển...   ______________ Giọng đọc: LinhVetter Editor: Khang ______________

Mới đây, “cẩm nang Michelin” vinh danh các nhà hàng ẩm thực tại Việt Nam được công bố. Nhà nhà người người bắt đầu dồn mọi ánh nhìn vào sự kiện này. Cũng dễ hiểu, bởi Gordon Ramsay đã gọi “cẩm nang Michelin” này là “Oscar của ngành ẩm thực”, và người Việt thì có niềm đam mê vô bờ vô bến với ăn uống. Tuy vậy, khá nhiều cái tên trong danh sách này tạo sự nghi ngờ khá lớn bởi chất lượng của nó, với họ, là “không xứng đáng”. Tới đây, trong tâm tư của tôi bật ra hai câu hỏi, “tiêu chuẩn nào đưa một nhà hàng vào trong danh sách?”. Và “liệu danh sách này có sức ảnh hưởng đủ lớn để tạo nên tiêu chuẩn cho món ăn tại Việt Nam?”. ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Đón xem số podcast với khách mời Linh San tại đây:    • Phẫu thuật chuyển...   ______________ Bài viết: Công ty lốp xe làm Review ẩm thực, có đủ tín? Được viết bởi: MinhHD Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Cong-ty... ______________ Giọng đọc: LinhVetter Editor: Khang ______________

Trong bài viết này mình sẽ chia sẻ kỹ về một công cụ học được từ Stefan Falk- tác giả của cuốn Động Lực Nội Tại, mình đã thực hành gần nửa năm qua và cảm nhận thấy những tác động tích cực của nó lên hiệu suất cũng như tâm lý của bản thân. Daily Journal, dịch nôm là Nhật ký ngày, đã đồng hành với mình vượt qua quãng thời gian có nhiều biến động trong tâm trí, giúp mình mạnh mẽ, tích cực hơn trong công việc và biết tận hưởng những niềm vui của cuộc sống ngay cả trong những giai đoạn căng thẳng nhất. ______________ Tìm hiểu thêm về cách tạo dựng Động Lực Nội Tại để yêu thêm công việc và cuộc đời tại đây: https://shope.ee/7KSNgawxk0 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Bài viết: Mình đã cải thiện hiệu suất và tâm lý của bản thân như thế nào sau 5 tháng thực hành Daily Journal? Được viết bởi: Nga Levi Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Minh-da... ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Wibu (Nguyễn Sơn) ______________

Thế nào là sống một cuộc đời thành công? Chắc hẳn nhiều bạn trẻ đang ngồi trên giảng đường Đại học sẽ nghĩ đến việc đạt học bổng, ra trường một công việc kiếm thật nhiều tiền. Tối về nhà thì có người yêu 10/10 điểm để đi chơi. Nhiều bạn lớn tuổi hơn một chút chắc sẽ nghĩ đến việc xây dựng gia đình, mua nhà lầu xe hơi vào năm 30 tuổi thì mới dễ cưới vợ. Rồi con gái phải xinh đẹp, công dung ngôn hạnh và có gia đình trước năm 25 tuổi. Vân vân và mây mây. Phần đông chúng ta đồng ý với những tiêu chuẩn này. Điều đáng buồn là chúng không phải do một đấng tối cao nào đó áp đặt lên con người, mà ngược lại, con người chúng ta đã tự áp đặt lên nhau. Theo thời gian, những tiêu chuẩn được xã hội hình thành đã được đám đông cho là thước đo chung để đánh giá về sự thành công và hạnh phúc của một cá nhân. Nhưng liệu chúng ta - những con người tự do - có xứng đáng phải chạy theo những quy chuẩn đang ngày càng gò bó và làm hẹp đi hai từ “HẠNH PHÚC” không? ______________ Tìm hiểu thêm về cách tạo dựng Động Lực Nội Tại hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và viên mãn hơn tại đây: https://shope.ee/8zZZw0iVSU Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau Cùng lắng nghe những câu chuyện về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây: https://b.link/NTMN-Podcast Bài viết: Tư duy "Chạy theo thời gian của xã hội" khiến bạn mãi dậm chân tại chỗ Được viết bởi: ThanhThanh Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Tu-duy-... ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Hikari ______________

Giảm cân là một quá trình gian nan, đòi hỏi sự phối hợp của những việc sau: (1) chế độ ăn uống, (2) tập luyện thể thao và (3) lối sống lành mạnh (ngủ, nghỉ, giải trí ...). Trong các yếu tố trên, chế độ ăn uống (hay dinh dưỡng) là quan trọng nhất. Đối với hình thức này, ta có thể tích hợp thêm các loại thực phẩm chức năng. Chúng không nhất thiết phải nằm trong khẩu phần hay chế độ dinh dưỡng của bạn. Nhưng, nếu biết sử dụng chúng đúng cách có thể giúp quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau ______________ Bài viết: CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CÓ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN VIỆC GIẢM CÂN? Được viết bởi: Nguyễn Minh Huy, PharmD Candidate Trần Thị Quốc Tuyến, PharmD TS.DS. Phạm Đức Hùng Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/CHE-DO-... ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Khang ______________

Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/5pdQGy9iC3 _____________ Bí kíp HOÁ GIẢI mọi MÂU THUẪN bằng tư duy logic | Stefan Falk | GIÁO DỤC Sau nhiều năm đi làm, rồi sau đó trở thành huấn luyện viên hiệu suất, nhà cố vấn, đào tạo lãnh đạo hàng đầu thế giới thì Stefan Falk - tác giả cuốn sách “Động lực nội tại” - đã đúc kết được ra câu trả lời qua 4 câu hỏi. Chúng cụ thể là gì? Hãy cùng Spiderum tìm hiểu trong video này. ______________ Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau ______________ Bài viết: Bí kíp HOÁ GIẢI mọi MÂU THUẪN - trích cuốn "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" Được viết bởi: Stefan Falk ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Wibu ______________

Tháng 7/2015, buổi họp báo của FIFA được diễn ra nhằm công bố các quyết định mới nhất liên quan tới quốc gia đăng cai các kỳ World Cup. Một người đàn ông lạ mặt đi lên hội trường, đứng trước mặt chủ tịch Liên đoàn Bóng đá Thế giới Sepp Blatter và vung tiền vào mặt ông, tuyên bố rằng đây là tiền vận động cho chiến dịch ủng hộ tổ chức ngày hội bóng đá lớn nhất thế giới tại … Bắc Triều Tiên? ______________ Liệu KINH NGHIỆM của bạn chỉ là THỨ VỨT ĐI? Tìm câu trả lời ở đây nhé:    • KINH NGHIỆM CHỈ L...   Cùng lắng nghe những câu chuyện, góc nhìn chân thật về thế giới nghề nghiệp cùng podcast Người Trong Muôn Nghề tại đây nhé: https://b.link/NTMN-Podcast ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/8zZZw0iVSU Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Bài viết: FIFA - Tập đoàn Tội Phạm lớn nhất thế giới? Được viết bởi: Minh HD Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/FIFA-Ta... ______________ Giọng đọc: Samurice Editor: Pinkdot ______________

Cho phép tôi được "sống thật" một xíu: Không ai muốn thấy con người thật của bạn cả. Chúng ta ai cũng có những suy nghĩ, cảm xúc làm nền tảng cho đời mình, nhưng chúng tốt hơn là không nên lộ ra. Khoảng 10 năm trước, tác giả A.J.Jacobs thử sống thật 100% trong vài tuần. Ổng tuyên bố với một cô biên tập là ổng sẽ thử gạ chịch cổ nếu ổng còn độc thân. Ổng nói với cô vú em là ổng muốn hẹn hò với cổ nếu ổng bị vợ bỏ. Ổng nói với cô con gái 5 tuổi của người bạn rằng con bọ trong tay con bé không phải đang ngủ đâu, nó ngủm rồi. Ổng nói với họ hàng bên vợ rằng mấy thứ họ bàn luận chán phèo. Bạn tưởng tượng được kết quả của thử nghiệm này rồi chứ? ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/8zZZw0iVSU Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau ______________ Bài viết: Unless You’re Oprah, ‘Be Yourself’ Is Terrible Advice Được viết bởi: Adam Grant Link bài viết: https://www.nytimes.com/column/adam-g... Người dịch: Tề Gia Đại Thánh Link bài dịch: https://spiderum.com/bai-dang/Song-th... ______________ Giọng đọc: Pinkdot Editor: Pinkdot ______________

Trong số những món quà Giáng Sinh được gửi tới cho Howard Phillips Lovecraft vào mùa lễ năm 1936, có một cái sọ vốn được đào lên từ một nghĩa trang ở Ấn Độ. Với một người sành sỏi và rất thạo về những thứ quái dị, món quà này dường như cực kỳ thích hợp với ông. Nhưng chính món quà ấy cũng là một điềm xấu: chưa đầy ba tháng sau khi nhận được thứ ấy, Lovecraft qua đời vì ung thư ở tuổi bốn mươi sáu. ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/8zZZw0iVSU Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau ______________ Bài viết: The Man Who Can Scare Stephen King Được viết bởi: Curt Wohleber Link bài viết: https://www.americanheritage.com/man-... Người dịch: Hải Stark Link bài dịch: https://spiderum.com/bai-dang/HP-Love... ______________ Giọng đọc: Minh Thi Editor: Hoàng ______________

Ở đâu trên thế giới này có thành phố lớn rồi cũng sẽ có phố người Hoa. Thành phố Aman của người Jordan bên bờ biển Chết; những thành phố ở Mỹ: DC, Houston, Boston, Philadenphia, Honolulu; Metro Mannila của người Philipin; hay Sài Gòn, Quận 5 đều có dấu ấn đậm nét của người Hoa. Cả ngàn năm là láng giềng bền vững, vài thời điểm ngắn ngủi là một. Nhiều người Hoa (Hán) đã gắn bó, xây dựng mảnh đất này. Và rồi cuộc cách mạng, những cơn cuồng loạn, họ hầu như biến mất. Sao lạ vậy, hẳn là Hà Nội còn lại gì của người Hoa! ______________ Tìm hiểu thêm về cuốn sách "Động Lực Nội Tại: Làm Sao Để Yêu Công Việc Của Bạn Và Đạt Đến Thành Công" - Tác giả Stefan Falk tại đây: https://shope.ee/8zZZw0iVSU Ghé Nhà sách Spiderum trên SHOPEE ngay thôi các bạn ơi: https://shope.ee/503HSwXlEB ______________ Cùng Spiderum hóng các cuộc hội thoại thú vị, nhiều kiến thức bổ ích trên kênh Talk Sâu tại đây nhé: https://b.link/talksau ______________ Bài viết: Người Hoa đã từng ở đâu và thế nào với Hà Nội... Được viết bởi: Lt Phan Link bài viết: https://spiderum.com/bai-dang/Nguoi-H... ______________ Giọng đọc: Nam Editor: Khoa ______________