Uncertainty is the only certainty everyone faces daily. CEOs are ousted overnight, stable economies falter, and technology rapidly transforms everything. This MM Longplay episode helps you understand what's happening around us and how to prepare so the world doesn't leave you behind. Listen and gain encouragement and new skills in this era of change.

Original title: 7 พอดแคสต์เปิด Survival Mode เรา-ต้อง-รอด! | Podcast Longplay MM

Original description: ทุกวันนี้ “ความไม่แน่นอน” กลายเป็นความแน่นอนเดียวที่ทุกๆ คนต้องพบเจอในทุกวัน ทั้ง CEO ระดับโลกโดนปลดออกจากตำแหน่งข้ามคืน ระบบเศรษฐกิจที่เคยมั่นคงสั่นคลอน ไปจนถึงเทคโนโลยีที่เข้ามาเปลี่ยนทุกอย่างอย่างรวดเร็ว.MM Longplay วันนี้จะเป็นตอนที่ช่วยให้คุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวเราและเราจะเตรียมตัวอย่างไร เพื่อไม่ให้โดนโลกทิ้งไว้ข้างหลัง ฟังแล้วรับรองว่าคุณว่าได้ทั้งกำลังใจและทักษะใหม่ในยุคที่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลง .#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

"Discipline" is the only difference separating the successful from the ordinary. If you've felt you have potential but haven't achieved your goals, or intended to change but couldn't consistently, this EP is the answer you're looking for. In Mission To The Moon EP.2444, we'll delve into Brian Tracy's "No Excuses! The Power of Self-Discipline" to change your perspective on achieving success. #NoExcuses #Discipline #BookSummary #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ประสบความสำเร็จไร้ขีดจำกัด ด้วยการ "มีวินัย" #สรุปหนังสือ No Excuses! | MM EP.2444

Original description: "วินัย" คือความแตกต่างเดียวที่แยกคนสำเร็จออกจากคนธรรมดา หากคุณเคยรู้สึกว่าตัวเองมีศักยภาพ แต่ยังไม่สามารถบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ได้ หรือเคยตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่กลับไม่สามารถทำได้อย่างต่อเนื่อง EP. นี้คือคำตอบที่คุณกำลังตามหา.ใน Mission To The Moon EP.2444 เราจะพาคุณไปดำดิ่งลึกเข้าไปในหนังสือ "No Excuses! The Power of Self-Discipline" ของ Brian Tracy ที่จะเปลี่ยนมุมมองของคุณต่อการสร้างความสำเร็จ..#NoExcuses#วินัย#สรุปหนังสือ#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

In a fast-paced era, success may no longer be life's only goal. We're turning back to see that health is the top priority. "Surviving" longer must go hand-in-hand with "living well." In this special series, Work Smart Heal Harder, explore how to care for health by integrating life with technology with Top-Jirayut Srupsrisopa, CEO of BITKUB. How does he care for "health?" How does he view "longevity?" And how much does he believe AI will change the future of self-care? Let's find the answers together... #Health #SelfDevelopment #Life #Wellness #Podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: วิธี Hack ร่างกายให้หยุดแก่แบบ ‘ท็อป Bitkub’ #WorkSmartHealHarder | MM EP.2443

Original description: ในยุคที่ทุกอย่างหมุนเร็ว ความสำเร็จอาจไม่ใช่เป้าหมายเดียวของชีวิตอีกต่อไป เราเริ่มหันกลับมามองว่า สุขภาพนั้นเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก การ “อยู่ให้ได้” นานขึ้น ต้องมาคู่กับการ “อยู่ให้ดี” ด้วย.ในซีรีส์พิเศษ Work Smart Heal Harder นี้ ไปสำรวจวิธีการดูแลสุขภาพที่ผสานชีวิตเข้ากับเทคโนโลยีของท็อป-จิรายุส ทรัพย์ศรีโสภา CEO แห่ง BITKUB.เขาดูแล “สุขภาพ” อย่างไร? เขามอง “อายุยืน” ไว้อย่างไร? และเขาเชื่อว่า AI จะเปลี่ยนอนาคตของการดูแลตัวเราได้แค่ไหน? มาร่วมหาคำตอบไปพร้อมกันครับ..#สุขภาพ#พัฒนาตัวเอง#ชีวิต#Wellness#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Running a restaurant business is not easy. Recently, many small restaurants have closed, and some large restaurants have lost almost half their customers, leading many to wonder about the future of this business. Let's talk to someone in the industry, Khun Tor - Thanaphong Wongchinsri, CEO of PenguinX and founder of Penguin Eat Shabu, about the current restaurant situation, lessons from past crises, and ideas that may help survive in this era. #business#restaurant#podcast#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Original title: ทำธุรกิจร้านอาหารต้องชำนาญ “วิชาตัวเบา” วิธีรอดฉบับ ต่อ เพนกวิน | MM EP.2442

Original description: ทำธุรกิจร้านอาหารใครว่าง่าย ช่วงที่ผ่านมา เราจะเห็นว่าร้านเล็กปิดไปหลายร้าน ร้านใหญ่บางร้านคนหายไปเกือบครึ่ง ทำให้หลายคนอาจจะเริ่มสงสัยว่าธุรกิจนี้จะเป็นอย่างไรต่อไป.มาพูดคุยกับคนที่อยู่ในวงการนี้อย่าง คุณต่อ - ธนพงศ์ วงศ์ชินศรี CEO บริษัท PenguinX และผู้ก่อตั้งร้าน Penguin Eat Shabu ถึงสถานการณ์ร้านอาหารในปัจจุบัน บทเรียนจากวิกฤตต่างๆ ที่เคยเจอมา และแนวคิดที่อาจช่วยให้อยู่รอดในยุคนี้..#ธุรกิจ#ร้านอาหาร#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

What should a "good life" start from? Entering your 30s, many question life more, including health, finance, and relationships. Everything seems important, but ultimately, what truly changes life might not be grand, but simply getting enough sleep, light exercise, or telling yourself "forget it." This Mission To The Moon EP. will take everyone to explore the secret formula for a good life in the style of 30-year-olds, from real comments of over 200 fans and 3 key principles that change from knowing what to do to actually being able to do it. Anyone feeling that "life should be better now" but still can't find a way, this clip might help you start easier and move forward faster than you think. #30s #life #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: แด่คน ‘วัย 30’ อยากชีวิตดี ต้องเริ่มจากอะไร? | MM EP.2441

Original description: “ชีวิตดี” ต้องเริ่มจากอะไร? เมื่ออายุเข้าเลข 3 หลายคนเริ่มตั้งคำถามกับชีวิตมากขึ้น ทั้งเรื่องสุขภาพ การเงิน และความสัมพันธ์ ทุกอย่างดูสำคัญ แต่สุดท้าย สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง อาจไม่ใช่เรื่องใหญ่โต แต่อาจเป็นแค่การนอนให้พอ การออกกำลังกายเบาๆ หรือการได้บอกตัวเองว่า “ช่างมัน".Mission To The Moon EP. นี้จะพาทุกท่านไปสำรวจว่าอะไรคือสูตรลับชีวิตดีในแบบฉบับคนวัย 30 จากคอมเมนต์จริงของแฟนเพจมากกว่า 200 คน และ 3 หลักการสำคัญที่เปลี่ยนจากรู้ว่าควรทำ ไปสู่การที่สามารถทำมันได้จริง.ใครที่กำลังรู้สึกว่า "ชีวิตควรดีขึ้นได้แล้วนะ" แต่ยังหาทางไม่เจอ คลิปนี้อาจช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ง่ายและไปต่อได้ไวกว่าที่คิด.#วัย30#ชีวิต#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Today's work environment changes rapidly; those who remain stagnant may fall behind. Self-improvement is essential, not just to keep up but to excel and build confidence. Here are 27 crucial skills professionals should constantly cultivate to improve performance and handle office situations professionally. #worklife #work #skills #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: มัดรวม 27 ทักษะที่ทำให้คุณโดดเด่นเหนือใครในที่ทำงาน | MM EP.2440

Original description: โลกการทำงานทุกวันนี้เปลี่ยนแปลงเร็วมาก ใครยังอยู่กับที่ก็อาจจะตามไม่ทัน การพัฒนาตัวเองจึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ไม่ใช่แค่เพื่อไม่ให้ตกขบวน แต่เพื่อให้เราเก่งขึ้น และมีความมั่นใจในงานที่ทำ.มาดู 27 ทักษะสำคัญที่คนทำงานควรฝึกฝนอยู่เสมอ ทักษะเหล่านี้จะช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้น และรับมือกับสถานการณ์ต่างๆ ในออฟฟิศได้อย่างมืออาชีพ..#worklife#การทำงาน#ทักษะ#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Most people in Thailand have heard of "Grey Chinese" or "Grey Chinese Capital." The news about "Grey Chinese Capital" has quieted down, but quiet doesn't mean it's gone. "Grey Chinese" is now an important issue changing Thailand's economic and social landscape. This Mission To The Moon EP. revisits and analyzes the current state of "Grey Chinese Capital" and why we must continue to prioritize this issue. #ChineseCapital #GreyChinese #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: เจาะลึกทุนจีนเทา มะเร็งเงียบของระบบเศรษฐกิจไทย | MM EP.2439

Original description: เชื่อว่าวันนี้ในประเทศไทย คนส่วนใหญ่ไม่มีใครไม่เคยได้ยินคำว่า “จีนเทา” หรือ “ทุนจีนเทา” ซึ่งข่าวคราวในช่วงนี้นั้น "ทุนจีนสีเทา" เงียบไปเยอะ แต่เงียบไม่ได้แปลว่ามันหายไป เพราะในปัจจุบัน "จีนเทา" ไม่ใช่แค่คำศัพท์ที่ปรากฏในข่าวสาร แต่กลายเป็นประเด็นสำคัญที่กำลังเปลี่ยนแปลงภูมิทัศน์เศรษฐกิจและสังคมของประเทศไทย.ใน Mission To The Moon EP. นี้ รวิศ หาญอุตสาหะ จะพาทุกคนกลับมาทบทวนและวิเคราะห์ว่า "ทุนจีนสีเทา" ในปัจจุบันเป็นอย่างไร และทำไมเราต้องยังคงให้ความสำคัญกับประเด็นนี้ต่อไป.#ทุนจีน#จีนเทา#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

One day we have 24 hours, but why don't we have time to take care of ourselves? Many people think being healthy is complicated, requires medication, doctor visits, and a lot of money, but actually, the answer lies in our lifestyle. Today, Mission To The Moon has compiled 6 podcasts about Lifestyle Medicine, or medicine that believes 80% of chronic diseases can be prevented by changing our lifestyle because good health is not an accident but a result of daily choices.

Original title: 6 พอดแคสต์ Lifestyle Medicine เปลี่ยนชีวิต พิชิตสุขภาพดี #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

Original description: วันหนึ่งเรามี 24 ชั่วโมง แต่ทำไมเราถึงไม่มีเวลาดูแลตัวเอง? หลายคนคิดว่าการมีสุขภาพดีต้องซับซ้อน ต้องกินยา ต้องไปหาหมอ ต้องใช้เงินเยอะ แต่จริงๆ แล้ว คำตอบอยู่ในวิธีใช้ชีวิตของเรา.วันนี้ Mission To The Moon จึงรวบรวม 6 พอดแคสต์ที่เกี่ยวกับ Lifestyle Medicine หรือการแพทย์ที่เชื่อว่า 80% ของโรคเรื้อรังสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิธีใช้ชีวิต เพราะสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่เป็นผลลัพธ์ของการเลือกในแต่ละวัน.#LifestyleMedicine#Health#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

When financial statements are released, many compare themselves to others, but in reality, competitors aren't everything in business. Understanding your own path clearly is crucial. In this Mission To The Moon EP., we'll discuss the misunderstandings that come with financial statements, the management of the CEO's "heart" when inadvertently comparing themselves to others, and how to focus on their own "path" firmly, so as not to get lost in a game we didn't want to play in the first place. #Business #FinancialStatements #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: อย่าวิ่งลู่ของคู่แข่ง ถ้าอยากรักษาธุรกิจตัวเอง | MM EP.2438

Original description: เมื่อถึงช่วงเวลาที่งบการเงินออก หลายคนเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ในความจริงนั้น คู่แข่งไม่ใช่ทุกอย่างในการทำธุรกิจ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจเส้นทางของตัวเองให้ชัด.ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะมาพูดถึง ความเข้าใจผิดที่มาพร้อมกับตัวเลขงบการเงินการจัดการ “ใจ” ของผู้บริหาร เมื่อเผลอเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่นและวิธีโฟกัส “ลู่” ของตัวเองให้มั่น เพื่อให้ไม่หลงทาง ในเกมที่เราไม่ได้อยากเล่นตั้งแต่แรก..#ธุรกิจ#งบการเงิน#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

In a world where success is measured by numbers, we begin to forget to measure success with the heart. When did talking about mental health become something to "whisper" about? When did showing empathy become something weak in the business world? This Mission To The Moon EP. invites everyone to get to know the Empathy Economy, a revolution of thought that believes empathy does not make us weak, but is the strongest driving force in organizations, in society, and in our lives. Mission To The Moon X Bangkok Insurance. #BangkokInsurance #DepartmentOfMentalHealth #Depression #DepressiveDisorder #CaringForYouEveryStepOfTheWay #MentalHealth #Business #Podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: Empathy Economy เพราะสุขภาพใจไม่ใช่เรื่องที่ต้องกระซิบ | MM EP.2437

Original description: ในโลกที่วัดความสำเร็จด้วยตัวเลข เราเริ่มลืมวัดความสำเร็จด้วยหัวใจ แล้วเมื่อไหร่ที่การพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องที่ต้อง "กระซิบ" กัน? เมื่อไหร่ที่การแสดงความเห็นอกเห็นใจกลายเป็นสิ่งที่ดูอ่อนแอในโลกธุรกิจ?.Mission To The Moon EP. นี้ เราจะชวนทุกท่านมารู้จักกับ Empathy Economy ซึ่งเป็นการปฏิวัติความคิดที่เชื่อว่าความเห็นอกเห็นใจ ไม่ได้ทำให้เราอ่อนแอ แต่กลับเป็นพลังขับเคลื่อนที่แข็งแกร่งที่สุดทั้งในองค์กร ในสังคม และในชีวิตของเรา.Mission To The Moon X กรุงเทพประกันภัย..#กรุงเทพประกันภัย #กรมสุขภาพจิต #ภาวะซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #แคร์คุณทุกย่างก้าว#สุขภาพจิต#ธุรกิจ#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ในยุคที่ทุกคนให้ความสำคัญกับสุขภาพ ในยุคที่นักวิ่งมาราธอนวิ่งกันเต็มสวนสาธารณะ ในยุคที่ Smartwatch จับจองที่ข้อมือเพื่อเก็บข้อมูลให้ทุกคน เราอยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ "WHOOP" สายรัดข้อมืออัจฉริยะที่ไร้ฟีเจอร์ใดๆ ไม่มีหน้าจอ แถมไม่มีลวดลายสวยหรู แต่กลับกลายมาเป็นอาวุธลับของเหล่านักกีฬาระดับโลกที่ช่วยให้พวกเขารู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น จนมีมูลค่ามากกว่า 3 พันล้านดอลลาร์สหรัฐฯ เรื่องราวของ WHOOP จะเป็นอย่างไร ติดตามได้ใน Behind The Brand EP นี้

Original title: WHOOP สายรัดอัจฉริยะ ที่เปลี่ยนชีวิตนักกีฬาระดับโลก #BehindtheBrand | MM EP.2436

Original description: ในยุคที่ทุกคน ให้ความสำคัญกับสุขภาพ ในยุคที่นักวิ่งมาราธอน วิ่งกันเต็มสวนสาธารณะ ในยุคที่ Smartwatch จับจองที่ข้อมือ เพื่อเก็บข้อมูลให้ทุกคน.เราอยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ “WHOOP” สายรัดข้อมืออัจฉริยะที่ไร้ฟีเจอร์ใดๆ ไม่มีหน้าจอ แถมไม่มีลวดลายสวยหรู แต่กลับกลายมาเป็นอาวุธลับของเหล่านักกีฬาระดับโลกที่ช่วยให้พวกเขารู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น จนมีมูลค่ามากกว่า 3 พันล้านดอลลาร์สหรัฐฯ.เรื่องราวของ WHOOP จะเป็นอย่างไร ติดตามได้ใน Behind The Brand EP. นี้.#WHOOP#BehindtheBrand#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Health is important, and many are paying more attention, especially to our daily food, which significantly impacts the body. Listen to experiences after changing eating habits and food choices, discussing Ultra-Processed Food (UPF) around us and small changes for a better life. #Health #Food #UPF #Podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ชีวิตดีขึ้นทุกมิติ เพราะเริ่มเปลี่ยน “ของที่กิน” | MM EP.2435

Original description: สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ และหลายคนเริ่มหันมาใส่ใจมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่เรากินทุกวัน ซึ่งส่งผลต่อร่างกายอย่างชัดเจน.มารับฟังประสบการณ์ หลังจากปรับเปลี่ยนนิสัยการกินและการเลือกอาหาร พร้อมชวนคุยเรื่อง Ultra-Processed Food (UPF) ที่อยู่รอบๆ ตัวเราและการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น..#สุขภาพ#อาหาร#UPF#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Have you ever noticed that Monopoly, the game we played as kids, is actually more like doing business than you think? Whether it's about investing, planning, or managing money, some may see it as just a fun game, but if you look deeper, there are many concepts that can be applied to the real business world. Let's explore together what Monopoly and real business have in common, and what the clear differences are. Some perspectives may make you see the game you used to play as a child in a new way you never thought of before! #business #monopoly #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ‘เกมเศรษฐี’ ไม่ใช่แค่เกม แต่คือบทเรียนธุรกิจฉบับย่อ!? | MM EP.2434

Original description: เคยสังเกตไหมว่า เกมเศรษฐีที่เราเล่นตอนเด็กๆ จริงๆ แล้วคล้ายกับการทำธุรกิจมากกว่าที่คิด? ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการลงทุน การวางแผน หรือการบริหารเงิน บางคนอาจมองว่าเป็นแค่เกมสนุกๆ แต่ถ้ามองให้ลึก มันมีแนวคิดเยอะมากที่เอาไปใช้กับโลกธุรกิจได้จริงๆ .มาลองสำรวจไปด้วยกันว่าอะไรที่เกมเศรษฐีกับธุรกิจจริงเหมือนกัน และอะไรที่ต่างกันแบบชัดเจน บางมุมอาจทำให้คุณมองเกมที่เคยเล่นตอนเด็กๆ ในมุมใหม่ที่ไม่เคยคิดมาก่อนเลยก็ได้!.#ธุรกิจ#เกมเศรษฐี#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ทำไมบางบริษัทประสบความสำเร็จ แต่บางบริษัทล้มเหลว แม้จะมีกลยุทธ์ที่ดูดีบนกระดาษ? ใน MM Podcast นี้ เราจะมาสรุปหนังสือ "This is Strategy" จากเจ้าพ่อการตลาดระดับโลก Seth Godin ที่จะเปิดเผยความลับของการทำกลยุทธ์ที่ได้ผลจริงผ่านตัวอย่างจากบริษัทระดับโลก พร้อมเรียนรู้ว่าทำไม "ระบบ" และ "วัฒนธรรมองค์กร" ถึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้กลยุทธ์ประสบความสำเร็จและเครื่องมือปฏิบัติที่ผู้นำระดับโลกใช้กัน

Original title: สุดยอดหนังสือธุรกิจ พิชิตการเปลี่ยนแปลง #สรุปหนังสือ The is Strategy | MM EP.2433

Original description: ทำไมบางบริษัทประสบความสำเร็จ แต่บางบริษัทล้มเหลว แม้จะมีกลยุทธ์ที่ดูดีบนกระดาษ?.ใน MM Podcast นี้ เราจะมาสรุปหนังสือ "This is Strategy" จากเจ้าพ่อการตลาดระดับโลก Seth Godin ที่จะเปิดเผยความลับของการทำกลยุทธ์ที่ได้ผลจริงผ่านตัวอย่างจากบริษัทระดับโลก พร้อมเรียนรู้ว่าทำไม "ระบบ" และ "วัฒนธรรมองค์กร" ถึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้กลยุทธ์ประสบความสำเร็จและเครื่องมือปฏิบัติที่ผู้นำระดับโลกใช้กัน.#สรุปหนังสือ#กลยุทธ์#ThisisStrategy#SethGodin#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

Ice baths, a trending self-care practice among global workers, seemingly simple and common among athletes, offer mental benefits exceeding physical ones. Do ice baths improve sleep? Reduce stress? Can ice baths reset body and mind? In Work Smart Heal Harder's first episode, Ravish Hanutsaha experiences an "Ice Bath lesson" at Breathinspired Sukhumvit 38, learning proper breathing from a Thai Wim Hof Method Instructor. Discover ice bath benefits, don't miss it! #IceBath #Health #SelfImprovement #WorkSmartHealHarder #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ICE BATH ขจัดความเครียดเรื้อรังฉบับคนทำงาน #WorkSmartHealHarder | MM EP.2432

Original description: Ice Bath หรือการ “แช่น้ำแข็ง” ได้กลายเป็นเทรนด์การดูแลตัวเองกำลังมาแรงในหมู่คนทำงานทั่วโลก ดูเผินๆ เหมือนจะเรียบง่ายและเห็นได้บ่อยในหมู่นักกีฬาอาชีพ แต่แท้จริงแล้ว ประโยชน์ของมันนั้น สามารถช่วยพัฒนาจิตใจของเราได้มากกว่าร่างกายเสียอีก.Ice Bath ช่วยให้หลับดีขึ้นจริงไหม? ลดความเครียดสะสมได้จริงหรือ? แค่การแช่น้ำแข็งเฉยๆ จะสามารถรีเซตทั้งร่างกายและจิตใจ ของพวกเราได้อย่างไร?.ใน EP. แรกของรายการ Work Smart Heal Harder รวิศ หาญอุตสาหะ จะพาเราไปสัมผัสประสบการณ์  “เรียน Ice Bath” ณ Breathinspired สุขุมวิท 38 พร้อมกับการเรียนรู้วิธีหายใจที่ถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญ Wim Hof Method Instructor ตัวจริงในไทย หากอยากรู้ว่าการแช่น้ำแข็งมีดีอย่างไรแล้วละก็ ห้ามพลาด!..#แช่น้ำแข็ง#IceBath#สุขภาพ#พัฒนาตัวเอง#WorkSmartHealHarder#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

In an era of soaring living costs but stagnant income, many Thai families live paycheck to paycheck, lacking emergency savings. Borrowing becomes an unavoidable temporary solution, despite knowing it leads to a heavier burden in the future. Let's explore why so many Thais lack savings and bear debt, to see the problem in a deeper perspective. Enhance essential skills: financial strategies and people management in the business world, for new generation leaders with Ultimate Business Bootcamp for Business Owners & Next-Gen Leaders, Batch 2! Special! Networking Party and Exclusive Dinner with 'Aeh Niwklom'. Read details and inquire at [ ] Facebook: Mission Academy [ ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ. #economy #finance #debt #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ชีวิตที่ไร้ทางเลือกของคนไทย ไม่ใช่เก็บเงินไม่ได้ แต่ไม่มีเงินให้เก็บ | MM EP.2431

Original description: ในยุคที่ค่าครองชีพพุ่งสูง แต่รายได้ยังเพิ่มไม่ทัน หลายครอบครัวในไทยต้องใช้ชีวิตแบบ “เดือนชนเดือน” ไม่มีเงินเก็บไว้รองรับเหตุฉุกเฉิน การกู้เงินกลายเป็นทางรอดชั่วคราวที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แม้รู้ว่ามันจะนำมาซึ่งภาระที่หนักขึ้นในอนาคตก็ตาม.มาสำรวจไปพร้อมๆ กันว่า เพราะเหตุใดคนไทยจำนวนมาก จึงไร้เงินเก็บ แถมยังต้องแบกรับภาระหนี้ เพื่อให้เราได้มองเห็นปัญหาในมุมที่ลึกกว่าเดิม..เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่กับ Ultimate Business Bootcamp for Business Owners & Next-Gen Leaders รุ่น 2พิเศษ! Networking Party และ Exclusive Dinner ร่วมกับ ‘เอ๋ นิ้วกลม’.อ่านรายละเอียด และสอบถามเพิ่มเติมได้ที่[  ] Facebook: Mission Academy[  ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ..#เศรษฐกิจ#การเงิน#หนี้#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

In this economic downturn, taking care of physical and mental health has become more important than ever, because when the situation around us is unfavorable, a strong body and mind will be the foundation that helps us get through difficult times. Let's update our physical and mental lives, share simple ways to take care of ourselves that can be done in daily life, because taking good care of ourselves is the most worthwhile investment in an era where nothing is certain. #health #selfimprovement #podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: อัปเดตชีวิต ดูแลตัวเอง ดูแลใจ ช่วงเศรษฐกิจไม่ดี | MM EP.2430

Original description: ช่วงเศรษฐกิจไม่ดีแบบนี้ การดูแลสุขภาพกายใจกลายเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าเดิม เพราะเมื่อสถานการณ์รอบตัวไม่เป็นใจ ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่งจะเป็นรากฐานที่ช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงยากๆ ไปได้.มาอัปเดตชีวิตทั้งกายและใจ แบ่งปันวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน เพราะการดูแลตัวเองที่ดีเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดในยุคที่ไม่มีอะไรแน่นอน..#สุขภาพ#พัฒนาตัวเอง#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Doing business is not easy, especially in an era where new brands are popping up everywhere, but there is one person who stands out and is very successful in the food business. Meet Achara Burarak or 'Khun Pla,' the creator of the iBerry Group empire, full of various restaurants and drinks, who will tell us about the concept of doing food business, from expanding the brand, building a strong team, to other things that business people should not miss. Come listen to the stories and get inspired together!

Original title: เคล็ดลับขยายแบรนด์ สร้างทีมงานแกร่ง ครองใจลูกค้า จาก ‘ปลา iberry’ | MM EP.2429

Original description: การทำธุรกิจไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะในยุคที่มีแบรนด์ใหม่ๆ ผุดขึ้นมาเต็มไปหมด แต่มีคนหนึ่งที่โดดเด่น และประสบความสำเร็จอย่างมากในวงการธุรกิจอาหาร.พบกับคุณอัจฉรา บุรารักษ์ หรือ ‘คุณปลา’ ผู้สร้างอาณาจักร iberry Group ที่เต็มไปด้วยร้านอาหารและเครื่องดื่มที่หลากหลายที่จะมาเล่าถึงแนวคิดในการทำธุรกิจอาหาร ตั้งแต่การขยายแบรนด์การสร้างทีมงานที่แข็งแกร่งไปจนถึงเรื่องอื่นๆ ที่คนทำธุรกิจไม่ควรพลาด มารับฟังเรื่องราวและเติมแรงบันดาลใจไปพร้อมๆ กันได้เลย!..#ธุรกิจ#iberry#แรงบันดาลใจ#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

From Web Summit Vancouver, we've seen interesting global trends, especially countries protecting and promoting their local businesses. "Go Local," emphasized by many, might be a key strategy for Thai economic survival and growth amid global competition. Let's explore new opportunities that could be solutions for Thailand in a rapidly changing world.

Original title: Go Local ทางรอดของเศรษฐกิจไทย จากงาน Web Summit Vancouver | MM EP.2428

Original description: จากงาน Web Summit Vancouver เราได้เห็นเทรนด์โลกที่น่าสนใจหลายอย่าง โดยเฉพาะการที่หลายประเทศเริ่มหันมาปกป้องและส่งเสริมธุรกิจท้องถิ่นของตัวเอง "Go Local" ที่หลายๆ ประเทศกำลังกลับมาให้ความสำคัญ อาจเป็นกลยุทธ์หมัดเด็ดที่จะช่วยให้เศรษฐกิจไทยของเราอยู่รอดและเติบโตท่ามกลางการแข่งขันระดับโลก.มาร่วมกันค้นหาโอกาสใหม่ๆ ที่อาจเป็นทางออกสำหรับประเทศไทยในยุคที่โลกกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว.#GoLocal#WebSummitVancouver#เศรษฐกิจไทย#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Do you think longevity depends on exercise, medication, and vitamins? After reading "The Gut-Brain Paradox," you might have to rethink because the real secret lies in our "gut!" In this book summary, we'll take you to discover the mysterious connection between the gut and the brain, and learn why gut microbes are the key to longevity, because the food we eat every day affects mental health and aging more than we think. Let's see how we can improve our quality of life through gut care! #GutMicrobiome #Health #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The Gut-Brain Paradox | MM EP.2427

Original description: คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut-Brain Paradox" แล้วคุณอาจจะต้องปรับความคิดใหม่ เพราะที่จริงแล้ว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ "ลำไส้" ของเรานี่เอง!.ในสรุปหนังสือตอนนี้เราจะพาคุณไปค้นพบกับความเชื่อมโยงลึกลับระหว่างลำไส้กับสมอง พร้อมเรียนรู้ว่าทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้ถึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุยืน เพราะอาหารที่เรากินทุกวันส่งผลต่อสุขภาพจิตและความแก่ชรามากกว่าที่คิด มาดูกันว่าเราจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตผ่านการดูแลลำไส้ได้อย่างไร!.#GutMicrobiome#Health#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast