One day we have 24 hours, but why don't we have time to take care of ourselves? Many people think being healthy is complicated, requires medication, doctor visits, and a lot of money, but actually, the answer lies in our lifestyle. Today, Mission To The Moon has compiled 6 podcasts about Lifestyle Medicine, or medicine that believes 80% of chronic diseases can be prevented by changing our lifestyle because good health is not an accident but a result of daily choices.

Original title: 6 พอดแคสต์ Lifestyle Medicine เปลี่ยนชีวิต พิชิตสุขภาพดี #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

Original description: วันหนึ่งเรามี 24 ชั่วโมง แต่ทำไมเราถึงไม่มีเวลาดูแลตัวเอง? หลายคนคิดว่าการมีสุขภาพดีต้องซับซ้อน ต้องกินยา ต้องไปหาหมอ ต้องใช้เงินเยอะ แต่จริงๆ แล้ว คำตอบอยู่ในวิธีใช้ชีวิตของเรา.วันนี้ Mission To The Moon จึงรวบรวม 6 พอดแคสต์ที่เกี่ยวกับ Lifestyle Medicine หรือการแพทย์ที่เชื่อว่า 80% ของโรคเรื้อรังสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิธีใช้ชีวิต เพราะสุขภาพดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญแต่เป็นผลลัพธ์ของการเลือกในแต่ละวัน.#LifestyleMedicine#Health#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

When financial statements are released, many compare themselves to others, but in reality, competitors aren't everything in business. Understanding your own path clearly is crucial. In this Mission To The Moon EP., we'll discuss the misunderstandings that come with financial statements, the management of the CEO's "heart" when inadvertently comparing themselves to others, and how to focus on their own "path" firmly, so as not to get lost in a game we didn't want to play in the first place. #Business #FinancialStatements #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: อย่าวิ่งลู่ของคู่แข่ง ถ้าอยากรักษาธุรกิจตัวเอง | MM EP.2438

Original description: เมื่อถึงช่วงเวลาที่งบการเงินออก หลายคนเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แต่ในความจริงนั้น คู่แข่งไม่ใช่ทุกอย่างในการทำธุรกิจ สิ่งสำคัญคือการเข้าใจเส้นทางของตัวเองให้ชัด.ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะมาพูดถึง ความเข้าใจผิดที่มาพร้อมกับตัวเลขงบการเงินการจัดการ “ใจ” ของผู้บริหาร เมื่อเผลอเอาตัวเองไปเทียบกับคนอื่นและวิธีโฟกัส “ลู่” ของตัวเองให้มั่น เพื่อให้ไม่หลงทาง ในเกมที่เราไม่ได้อยากเล่นตั้งแต่แรก..#ธุรกิจ#งบการเงิน#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

In a world where success is measured by numbers, we begin to forget to measure success with the heart. When did talking about mental health become something to "whisper" about? When did showing empathy become something weak in the business world? This Mission To The Moon EP. invites everyone to get to know the Empathy Economy, a revolution of thought that believes empathy does not make us weak, but is the strongest driving force in organizations, in society, and in our lives. Mission To The Moon X Bangkok Insurance. #BangkokInsurance #DepartmentOfMentalHealth #Depression #DepressiveDisorder #CaringForYouEveryStepOfTheWay #MentalHealth #Business #Podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: Empathy Economy เพราะสุขภาพใจไม่ใช่เรื่องที่ต้องกระซิบ | MM EP.2437

Original description: ในโลกที่วัดความสำเร็จด้วยตัวเลข เราเริ่มลืมวัดความสำเร็จด้วยหัวใจ แล้วเมื่อไหร่ที่การพูดคุยเรื่องสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องที่ต้อง "กระซิบ" กัน? เมื่อไหร่ที่การแสดงความเห็นอกเห็นใจกลายเป็นสิ่งที่ดูอ่อนแอในโลกธุรกิจ?.Mission To The Moon EP. นี้ เราจะชวนทุกท่านมารู้จักกับ Empathy Economy ซึ่งเป็นการปฏิวัติความคิดที่เชื่อว่าความเห็นอกเห็นใจ ไม่ได้ทำให้เราอ่อนแอ แต่กลับเป็นพลังขับเคลื่อนที่แข็งแกร่งที่สุดทั้งในองค์กร ในสังคม และในชีวิตของเรา.Mission To The Moon X กรุงเทพประกันภัย..#กรุงเทพประกันภัย #กรมสุขภาพจิต #ภาวะซึมเศร้า #โรคซึมเศร้า #แคร์คุณทุกย่างก้าว#สุขภาพจิต#ธุรกิจ#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ในยุคที่ทุกคนให้ความสำคัญกับสุขภาพ ในยุคที่นักวิ่งมาราธอนวิ่งกันเต็มสวนสาธารณะ ในยุคที่ Smartwatch จับจองที่ข้อมือเพื่อเก็บข้อมูลให้ทุกคน เราอยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ "WHOOP" สายรัดข้อมืออัจฉริยะที่ไร้ฟีเจอร์ใดๆ ไม่มีหน้าจอ แถมไม่มีลวดลายสวยหรู แต่กลับกลายมาเป็นอาวุธลับของเหล่านักกีฬาระดับโลกที่ช่วยให้พวกเขารู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น จนมีมูลค่ามากกว่า 3 พันล้านดอลลาร์สหรัฐฯ เรื่องราวของ WHOOP จะเป็นอย่างไร ติดตามได้ใน Behind The Brand EP นี้

Original title: WHOOP สายรัดอัจฉริยะ ที่เปลี่ยนชีวิตนักกีฬาระดับโลก #BehindtheBrand | MM EP.2436

Original description: ในยุคที่ทุกคน ให้ความสำคัญกับสุขภาพ ในยุคที่นักวิ่งมาราธอน วิ่งกันเต็มสวนสาธารณะ ในยุคที่ Smartwatch จับจองที่ข้อมือ เพื่อเก็บข้อมูลให้ทุกคน.เราอยากแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับ “WHOOP” สายรัดข้อมืออัจฉริยะที่ไร้ฟีเจอร์ใดๆ ไม่มีหน้าจอ แถมไม่มีลวดลายสวยหรู แต่กลับกลายมาเป็นอาวุธลับของเหล่านักกีฬาระดับโลกที่ช่วยให้พวกเขารู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้น จนมีมูลค่ามากกว่า 3 พันล้านดอลลาร์สหรัฐฯ.เรื่องราวของ WHOOP จะเป็นอย่างไร ติดตามได้ใน Behind The Brand EP. นี้.#WHOOP#BehindtheBrand#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Health is important, and many are paying more attention, especially to our daily food, which significantly impacts the body. Listen to experiences after changing eating habits and food choices, discussing Ultra-Processed Food (UPF) around us and small changes for a better life. #Health #Food #UPF #Podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ชีวิตดีขึ้นทุกมิติ เพราะเริ่มเปลี่ยน “ของที่กิน” | MM EP.2435

Original description: สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ และหลายคนเริ่มหันมาใส่ใจมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่เรากินทุกวัน ซึ่งส่งผลต่อร่างกายอย่างชัดเจน.มารับฟังประสบการณ์ หลังจากปรับเปลี่ยนนิสัยการกินและการเลือกอาหาร พร้อมชวนคุยเรื่อง Ultra-Processed Food (UPF) ที่อยู่รอบๆ ตัวเราและการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น..#สุขภาพ#อาหาร#UPF#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Have you ever noticed that Monopoly, the game we played as kids, is actually more like doing business than you think? Whether it's about investing, planning, or managing money, some may see it as just a fun game, but if you look deeper, there are many concepts that can be applied to the real business world. Let's explore together what Monopoly and real business have in common, and what the clear differences are. Some perspectives may make you see the game you used to play as a child in a new way you never thought of before! #business #monopoly #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ‘เกมเศรษฐี’ ไม่ใช่แค่เกม แต่คือบทเรียนธุรกิจฉบับย่อ!? | MM EP.2434

Original description: เคยสังเกตไหมว่า เกมเศรษฐีที่เราเล่นตอนเด็กๆ จริงๆ แล้วคล้ายกับการทำธุรกิจมากกว่าที่คิด? ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการลงทุน การวางแผน หรือการบริหารเงิน บางคนอาจมองว่าเป็นแค่เกมสนุกๆ แต่ถ้ามองให้ลึก มันมีแนวคิดเยอะมากที่เอาไปใช้กับโลกธุรกิจได้จริงๆ .มาลองสำรวจไปด้วยกันว่าอะไรที่เกมเศรษฐีกับธุรกิจจริงเหมือนกัน และอะไรที่ต่างกันแบบชัดเจน บางมุมอาจทำให้คุณมองเกมที่เคยเล่นตอนเด็กๆ ในมุมใหม่ที่ไม่เคยคิดมาก่อนเลยก็ได้!.#ธุรกิจ#เกมเศรษฐี#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ทำไมบางบริษัทประสบความสำเร็จ แต่บางบริษัทล้มเหลว แม้จะมีกลยุทธ์ที่ดูดีบนกระดาษ? ใน MM Podcast นี้ เราจะมาสรุปหนังสือ "This is Strategy" จากเจ้าพ่อการตลาดระดับโลก Seth Godin ที่จะเปิดเผยความลับของการทำกลยุทธ์ที่ได้ผลจริงผ่านตัวอย่างจากบริษัทระดับโลก พร้อมเรียนรู้ว่าทำไม "ระบบ" และ "วัฒนธรรมองค์กร" ถึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้กลยุทธ์ประสบความสำเร็จและเครื่องมือปฏิบัติที่ผู้นำระดับโลกใช้กัน

Original title: สุดยอดหนังสือธุรกิจ พิชิตการเปลี่ยนแปลง #สรุปหนังสือ The is Strategy | MM EP.2433

Original description: ทำไมบางบริษัทประสบความสำเร็จ แต่บางบริษัทล้มเหลว แม้จะมีกลยุทธ์ที่ดูดีบนกระดาษ?.ใน MM Podcast นี้ เราจะมาสรุปหนังสือ "This is Strategy" จากเจ้าพ่อการตลาดระดับโลก Seth Godin ที่จะเปิดเผยความลับของการทำกลยุทธ์ที่ได้ผลจริงผ่านตัวอย่างจากบริษัทระดับโลก พร้อมเรียนรู้ว่าทำไม "ระบบ" และ "วัฒนธรรมองค์กร" ถึงเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้กลยุทธ์ประสบความสำเร็จและเครื่องมือปฏิบัติที่ผู้นำระดับโลกใช้กัน.#สรุปหนังสือ#กลยุทธ์#ThisisStrategy#SethGodin#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

Ice baths, a trending self-care practice among global workers, seemingly simple and common among athletes, offer mental benefits exceeding physical ones. Do ice baths improve sleep? Reduce stress? Can ice baths reset body and mind? In Work Smart Heal Harder's first episode, Ravish Hanutsaha experiences an "Ice Bath lesson" at Breathinspired Sukhumvit 38, learning proper breathing from a Thai Wim Hof Method Instructor. Discover ice bath benefits, don't miss it! #IceBath #Health #SelfImprovement #WorkSmartHealHarder #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ICE BATH ขจัดความเครียดเรื้อรังฉบับคนทำงาน #WorkSmartHealHarder | MM EP.2432

Original description: Ice Bath หรือการ “แช่น้ำแข็ง” ได้กลายเป็นเทรนด์การดูแลตัวเองกำลังมาแรงในหมู่คนทำงานทั่วโลก ดูเผินๆ เหมือนจะเรียบง่ายและเห็นได้บ่อยในหมู่นักกีฬาอาชีพ แต่แท้จริงแล้ว ประโยชน์ของมันนั้น สามารถช่วยพัฒนาจิตใจของเราได้มากกว่าร่างกายเสียอีก.Ice Bath ช่วยให้หลับดีขึ้นจริงไหม? ลดความเครียดสะสมได้จริงหรือ? แค่การแช่น้ำแข็งเฉยๆ จะสามารถรีเซตทั้งร่างกายและจิตใจ ของพวกเราได้อย่างไร?.ใน EP. แรกของรายการ Work Smart Heal Harder รวิศ หาญอุตสาหะ จะพาเราไปสัมผัสประสบการณ์  “เรียน Ice Bath” ณ Breathinspired สุขุมวิท 38 พร้อมกับการเรียนรู้วิธีหายใจที่ถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญ Wim Hof Method Instructor ตัวจริงในไทย หากอยากรู้ว่าการแช่น้ำแข็งมีดีอย่างไรแล้วละก็ ห้ามพลาด!..#แช่น้ำแข็ง#IceBath#สุขภาพ#พัฒนาตัวเอง#WorkSmartHealHarder#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

In an era of soaring living costs but stagnant income, many Thai families live paycheck to paycheck, lacking emergency savings. Borrowing becomes an unavoidable temporary solution, despite knowing it leads to a heavier burden in the future. Let's explore why so many Thais lack savings and bear debt, to see the problem in a deeper perspective. Enhance essential skills: financial strategies and people management in the business world, for new generation leaders with Ultimate Business Bootcamp for Business Owners & Next-Gen Leaders, Batch 2! Special! Networking Party and Exclusive Dinner with 'Aeh Niwklom'. Read details and inquire at [ ] Facebook: Mission Academy [ ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ. #economy #finance #debt #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ชีวิตที่ไร้ทางเลือกของคนไทย ไม่ใช่เก็บเงินไม่ได้ แต่ไม่มีเงินให้เก็บ | MM EP.2431

Original description: ในยุคที่ค่าครองชีพพุ่งสูง แต่รายได้ยังเพิ่มไม่ทัน หลายครอบครัวในไทยต้องใช้ชีวิตแบบ “เดือนชนเดือน” ไม่มีเงินเก็บไว้รองรับเหตุฉุกเฉิน การกู้เงินกลายเป็นทางรอดชั่วคราวที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ แม้รู้ว่ามันจะนำมาซึ่งภาระที่หนักขึ้นในอนาคตก็ตาม.มาสำรวจไปพร้อมๆ กันว่า เพราะเหตุใดคนไทยจำนวนมาก จึงไร้เงินเก็บ แถมยังต้องแบกรับภาระหนี้ เพื่อให้เราได้มองเห็นปัญหาในมุมที่ลึกกว่าเดิม..เสริมทักษะที่จำเป็น ทั้งกลยุทธ์ การเงิน และการบริหารคนในโลกธุรกิจ สำหรับผู้นำรุ่นใหม่กับ Ultimate Business Bootcamp for Business Owners & Next-Gen Leaders รุ่น 2พิเศษ! Networking Party และ Exclusive Dinner ร่วมกับ ‘เอ๋ นิ้วกลม’.อ่านรายละเอียด และสอบถามเพิ่มเติมได้ที่[  ] Facebook: Mission Academy[  ] LINE OA: https://lin.ee/UA8TjgJ..#เศรษฐกิจ#การเงิน#หนี้#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

In this economic downturn, taking care of physical and mental health has become more important than ever, because when the situation around us is unfavorable, a strong body and mind will be the foundation that helps us get through difficult times. Let's update our physical and mental lives, share simple ways to take care of ourselves that can be done in daily life, because taking good care of ourselves is the most worthwhile investment in an era where nothing is certain. #health #selfimprovement #podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: อัปเดตชีวิต ดูแลตัวเอง ดูแลใจ ช่วงเศรษฐกิจไม่ดี | MM EP.2430

Original description: ช่วงเศรษฐกิจไม่ดีแบบนี้ การดูแลสุขภาพกายใจกลายเป็นเรื่องสำคัญมากกว่าเดิม เพราะเมื่อสถานการณ์รอบตัวไม่เป็นใจ ร่างกายและจิตใจที่แข็งแกร่งจะเป็นรากฐานที่ช่วยให้เราผ่านพ้นช่วงยากๆ ไปได้.มาอัปเดตชีวิตทั้งกายและใจ แบ่งปันวิธีดูแลตัวเองง่ายๆ ที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน เพราะการดูแลตัวเองที่ดีเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดในยุคที่ไม่มีอะไรแน่นอน..#สุขภาพ#พัฒนาตัวเอง#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Doing business is not easy, especially in an era where new brands are popping up everywhere, but there is one person who stands out and is very successful in the food business. Meet Achara Burarak or 'Khun Pla,' the creator of the iBerry Group empire, full of various restaurants and drinks, who will tell us about the concept of doing food business, from expanding the brand, building a strong team, to other things that business people should not miss. Come listen to the stories and get inspired together!

Original title: เคล็ดลับขยายแบรนด์ สร้างทีมงานแกร่ง ครองใจลูกค้า จาก ‘ปลา iberry’ | MM EP.2429

Original description: การทำธุรกิจไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะในยุคที่มีแบรนด์ใหม่ๆ ผุดขึ้นมาเต็มไปหมด แต่มีคนหนึ่งที่โดดเด่น และประสบความสำเร็จอย่างมากในวงการธุรกิจอาหาร.พบกับคุณอัจฉรา บุรารักษ์ หรือ ‘คุณปลา’ ผู้สร้างอาณาจักร iberry Group ที่เต็มไปด้วยร้านอาหารและเครื่องดื่มที่หลากหลายที่จะมาเล่าถึงแนวคิดในการทำธุรกิจอาหาร ตั้งแต่การขยายแบรนด์การสร้างทีมงานที่แข็งแกร่งไปจนถึงเรื่องอื่นๆ ที่คนทำธุรกิจไม่ควรพลาด มารับฟังเรื่องราวและเติมแรงบันดาลใจไปพร้อมๆ กันได้เลย!..#ธุรกิจ#iberry#แรงบันดาลใจ#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

From Web Summit Vancouver, we've seen interesting global trends, especially countries protecting and promoting their local businesses. "Go Local," emphasized by many, might be a key strategy for Thai economic survival and growth amid global competition. Let's explore new opportunities that could be solutions for Thailand in a rapidly changing world.

Original title: Go Local ทางรอดของเศรษฐกิจไทย จากงาน Web Summit Vancouver | MM EP.2428

Original description: จากงาน Web Summit Vancouver เราได้เห็นเทรนด์โลกที่น่าสนใจหลายอย่าง โดยเฉพาะการที่หลายประเทศเริ่มหันมาปกป้องและส่งเสริมธุรกิจท้องถิ่นของตัวเอง "Go Local" ที่หลายๆ ประเทศกำลังกลับมาให้ความสำคัญ อาจเป็นกลยุทธ์หมัดเด็ดที่จะช่วยให้เศรษฐกิจไทยของเราอยู่รอดและเติบโตท่ามกลางการแข่งขันระดับโลก.มาร่วมกันค้นหาโอกาสใหม่ๆ ที่อาจเป็นทางออกสำหรับประเทศไทยในยุคที่โลกกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว.#GoLocal#WebSummitVancouver#เศรษฐกิจไทย#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Do you think longevity depends on exercise, medication, and vitamins? After reading "The Gut-Brain Paradox," you might have to rethink because the real secret lies in our "gut!" In this book summary, we'll take you to discover the mysterious connection between the gut and the brain, and learn why gut microbes are the key to longevity, because the food we eat every day affects mental health and aging more than we think. Let's see how we can improve our quality of life through gut care! #GutMicrobiome #Health #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: เคล็ดลับอายุยืน เริ่มต้นที่ลำไส้ #สรุปหนังสือ The Gut-Brain Paradox | MM EP.2427

Original description: คุณคิดว่าการมีอายุยืนขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย และการกินยา รวมถึงวิตามินใช่ไหม? หลังจากอ่านหนังสือ "The Gut-Brain Paradox" แล้วคุณอาจจะต้องปรับความคิดใหม่ เพราะที่จริงแล้ว เคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ "ลำไส้" ของเรานี่เอง!.ในสรุปหนังสือตอนนี้เราจะพาคุณไปค้นพบกับความเชื่อมโยงลึกลับระหว่างลำไส้กับสมอง พร้อมเรียนรู้ว่าทำไมจุลินทรีย์ในลำไส้ถึงเป็นกุญแจสำคัญของอายุยืน เพราะอาหารที่เรากินทุกวันส่งผลต่อสุขภาพจิตและความแก่ชรามากกว่าที่คิด มาดูกันว่าเราจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตผ่านการดูแลลำไส้ได้อย่างไร!.#GutMicrobiome#Health#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

In a rapidly changing world, resilience is a muscle CEOs must strengthen, because crises come in waves and won't stop immediately. Companies that survive adapt, and great CEOs are Chief Resilience Officers. This EP. will explore 4 types of organizational resilience and 5 key approaches to help organizations survive any crisis.

Original title: องค์กรรอด ไม่มีล่ม ถ้า CEO สู้อย่างยืดหยุ่น | MM EP.2426

Original description: ในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ความยืดหยุ่นคือกล้ามเนื้อที่ CEO ต้องฝึกให้แกร่ง .เพราะวิกฤตในยุคนี้จะมาเป็นคลื่น และจะไม่หยุดในทันที บริษัทที่รอดได้คือบริษัทที่ปรับตัวได้ และ CEO ที่เก่งคือ CEO ที่เป็น Chief Resilience Officer.EP. นี้เราจะมาเรียนรู้เกี่ยวกับความยืดหยุ่นขององค์กรที่มีอยู่ 4 ประเภท และ 5 แนวทางสำคัญที่จะช่วยให้องค์กรรอดพ้นจากทุกวิกฤตที่มาถึง..#Leadership#Resilience #MissionToTheMoon#missionthetomoon

Working means coexisting with diverse people: some complain, some know everything, some work quietly but are very skilled, or some are so enthusiastic you can't keep up. This MM EP. will help you understand 13 types of people we encounter in the office, along with techniques for working together effectively without sacrificing your mental health. Because the truth is, we can't choose our colleagues, but we can choose how we work with them! #WorkLife #Working #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: คน 13 ประเภท ที่คุณต้องเจอในออฟฟิศ | MM EP.2425

Original description: เพราะการทำงานคือการอยู่ร่วมกับคนหลากหลายประเภท บางคนชอบบ่น บางคนรู้ทุกเรื่อง บางคนทำงานเงียบๆ แต่เก่งมาก หรือบางคนอาจกระตือรือร้นจนทำให้คุณตามไม่ทัน.MM EP. นี้เราจะมาทำความเข้าใจกับ 13 ประเภทของคนที่เราต้องเจอในออฟฟิศ พร้อมเทคนิคการทำงานร่วมกันให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี โดยไม่เสียสุขภาพจิต เพราะความจริงคือเราไม่สามารถเลือกเพื่อนร่วมงานได้ แต่เราเลือกวิธีการทำงานกับพวกเขาได้!.#WorkLife#การทำงาน#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

What qualities should a good leader or a truly successful CEO possess? Actually, being a good leader isn't just about having a high position, but about vision, responsibility, and leading a team effectively. Today, we've compiled 10 essential qualities that a true leader must have for you to check! Let's see how many you have and which ones still need development. #leader #CEO #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ผู้นำที่เจ๋งจริงต้องมี 10 คุณสมบัตินี้! คุณมีครบหรือยัง? เช็กตัวเองด่วน | MM EP.2424

Original description: ผู้นำที่ดี หรือ CEO ที่ประสบความสำเร็จจริงๆ ควรมีคุณสมบัติแบบไหน? จริงๆ การเป็นผู้นำที่ดีไม่ใช่แค่การมีตำแหน่งที่สูงขึ้น แต่เป็นเรื่องของวิสัยทัศน์ ความรับผิดชอบ และการนำทีมอย่างมีประสิทธิภาพต่างหาก.วันนี้เราจึงรวบรวม 10 คุณสมบัติสำคัญที่ผู้นำที่แท้จริงต้องมีมาให้เช็กกัน! มาดูว่าคุณมีครบกี่ข้อและข้อไหนที่ยังต้องพัฒนาต่อ.#ผู้นำ#CEO#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

In a fast-paced world where everyone is rushing, we often forget that good health isn't just the absence of disease, but the balance between body, mind, and a positive outlook on life. Today, we invite you to pause, reflect, and review your lifestyle through various perspectives, including behavior, diet, sleep, and self-relationship, because happiness isn't the destination, but what you choose to focus on every day. #health #happiness #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: 7 พอดแคสต์สุขภาพ x ความสุข เพื่อสมดุลแห่งชีวิต | Podcast Longplay MM

Original description: ในวันที่โลกหมุนเร็วและคนรอบข้างต่างเร่งรีบ หลายครั้งเราลืมไปว่าสุขภาพที่ดีไม่ใช่แค่การไม่มีโรค แต่คือความสมดุลระหว่างร่างกาย จิตใจ และวิธีคิดที่ดีต่อชีวิต.วันนี้ เราจึงอยากชวนคุณมาหยุดฟัง หยุดคิด และทบทวนการใช้ชีวิตผ่านหลากหลายแง่มุม ทั้งพฤติกรรม การกิน การนอน และความสัมพันธ์กับตัวเอง เพราะความสุขไม่ใช่ปลายทาง แต่คือสิ่งที่คุณเลือกใส่ใจในทุกๆ วัน..#สุขภาพ#ความสุข#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Ever wonder how much the world will change in the next 10 years? How far will technology advance? Many things that seem new or distant today may become commonplace in the future in ways we can't imagine. So we invited Perplexity to chat playfully to predict the picture of the world in the future, and here are "13 Technology Trends" that may change the way we live in the future. Let's see what's interesting. #technology #AI #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: 13 เทรนด์เทคโนโลยีที่อาจเข้ามาเปลี่ยนโลกในอีก 10 ปีข้างหน้า | MM EP.2423

Original description: เคยสงสัยไหมว่าอีก 10 ปีข้างหน้าโลกจะเปลี่ยนไปแค่ไหน? เทคโนโลยีจะพัฒนาไปถึงจุดไหน? หลายอย่างที่วันนี้ยังดูใหม่หรือเป็นเรื่องไกลตัว อาจกลายเป็นเรื่องธรรมดาในอนาคตแบบที่เราคาดไม่ถึงก็ได้.เราเลยลองชวน Perplexity มาคุยกันเล่นๆ เพื่อคาดการณ์ถึงภาพของโลกในวันข้างหน้า และนี่คือ “13 เทรนด์เทคโนโลยี” ที่อาจเข้ามาเปลี่ยนแปลงวิธีใช้ชีวิตของเราในอนาคต ลองมาดูกันว่ามีอะไรน่าสนใจบ้าง.#เทคโนโลยี#AI#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ใครต้องโทษประเทศที่ล้มเหลว? ใครต้องชื่นชมประเทศที่เจริญรุ่งเรือง? บางคนโทษประชาชนที่ไม่ขยันทำงานสำหรับประเทศที่ล้มเหลว บางคนยกย่องผู้นำที่ฉลาดสำหรับประเทศที่เจริญรุ่งเรือง แต่พื้นฐานของความก้าวหน้าหรือความถดถอยของประเทศใด ๆ คือ "ระบบ" และ "โครงสร้าง" ซีรีส์ Mission To The Moon #สรุปหนังสือ ตอนนี้จะสรุปหนังสือชื่อ Why Nations Fail โดย Daron Acemoglu และ James A. Robinson เชิญชวนให้เราตั้งคำถามใหม่ว่าความสำเร็จของประเทศไม่ได้ขึ้นอยู่กับ "วัฒนธรรม" หรือ "ภูมิศาสตร์" แต่มาจาก "ระบบ" ที่ประเทศนั้นเลือกสร้าง #WhyNationsFail #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: Why Nations Fail ทำไมบางประเทศพัฒนา บางประเทศล้มเหลว #สรุปหนังสือ | MM EP.2422

Original description: ประเทศที่พังต้องโทษที่ใคร? ประเทศเจริญรุ่งเรืองต้องชื่นชมใคร? บางคนบอกว่าประเทศล่มจมนั้นต้องโทษประชาชนที่ไม่ขยันทำงาน บางคนบอกว่าประเทศที่เจริญก้าวหน้าเพราะมีผู้นำที่ชาญฉลาด แต่ไม่ว่าประเทศใดก็ตามที่ก้าวหน้าหรือถอยหลังพื้นฐานของทุกอย่างนั้นคือสิ่งที่เรียกว่า “ระบบ” และ “โครงสร้าง”.Mission To The Moon ซีรีส์ #สรุปหนังสือ EP. นี้จะมาสรุปหนังสือที่มีชื่อว่า Why Nations Fail โดย Daron Acemoglu และ James A. Robinson ชวนเราตั้งคำถามใหม่ว่า ความสำเร็จของประเทศไม่ได้ขึ้นอยู่กับ “วัฒนธรรม” หรือ “ภูมิศาสตร์” แต่มาจาก “ระบบ” ที่ประเทศนั้นเลือกสร้างต่างหาก.#WhyNationsFail#สรุปหนังสือ#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

Many think meditation is just for calming the mind, but in reality, meditation can change brain function and actually reduce pain levels. Proven research shows that meditation not only helps the mind but also improves the nervous system's ability to cope with pain without medication. Today, Mission To The Moon invites you to listen to the background of "the science of meditation" and learn how to create a small quiet space within yourself to stay with pain more firmly. And maybe we don't have to find a way to escape the pain, just learn to live with it, without the heart falling apart first. #Mindfulness #ZenMeditation #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: การทำสมาธิช่วยลดระดับความเจ็บปวดได้จริง! | MM EP.2421

Original description: หลายคนคิดว่าสมาธิมีไว้แค่ทำใจให้สงบ แต่ความจริงแล้ว สมาธิสามารถเปลี่ยนการทำงานของสมอง และลดระดับความเจ็บปวดได้จริง.จากงานวิจัยที่พิสูจน์แล้วว่า การฝึกสมาธิไม่เพียงช่วยเรื่องจิตใจ แต่ยังช่วยปรับระบบประสาทให้รับมือกับความเจ็บปวดได้ดีขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งยา วันนี้ Mission To The Moon ชวนคุณมาฟังเบื้องหลัง “วิทยาศาสตร์ของการทำสมาธิ” และเรียนรู้วิธีสร้างพื้นที่เงียบเล็กๆ ในตัวเอง เพื่ออยู่กับความเจ็บได้อย่างมั่นคงขึ้น.และบางทีเราอาจไม่ต้องหาทางหนีความเจ็บ แค่เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน โดยที่ใจยังไม่แตกสลายไปก่อน..#Mindfulness #ZenMeditation#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast