你出生的时间如何影响你成为什么样的人？

你的生日，决定你的命运？（还有个咖啡小挑战！）

1. 核心思想，一句话讲明白！

   • 你出生的日期，确实会影响你的人生。但这不是因为什么魔法或者身体上的差异，主要原因在于，大家（比如你的爸爸妈妈或者教练）会根据你的生日来对待你。

2. 划重点！

   • “幸运生日”效应： 在有些文化里，爸爸妈妈会觉得某些年份（比如龙年）特别吉利。所以，他们会花更多的时间和金钱在那些年份出生的孩子身上，结果这些孩子就更容易成功啦。
   • 年龄大一点的孩子有优势： 在体育运动和学校里，那些在同年龄组中年龄最大的孩子，通常会占上风。因为他们可能身体更高大一点，心智也更成熟一些，所以教练和老师会给他们更多的关注。
   • 信念如何塑造现实： 主持人们提到了一个叫做“皮格马利翁效应”的东西——简单来说，就是当别人对你抱有很高的期望时，他们就会用各种方式对待你，帮助你把这些期望变成现实。
   • 用“心”戒掉咖啡里的糖： 其中一位主持人安吉拉（Angela）发现，当她用“正念”的方法时，戒掉咖啡里的糖变得更容易了。所谓“正念”，就是她强迫自己去注意咖啡的其他方面，比如它的香气和温度，结果发现即使没有甜味，她也更喜欢喝咖啡了。
   • 有趣的事实和关键数字： 小知识： 一个8月份出生的男孩，成为美国职业棒球大联盟（Major League Baseball）球员的可能性，比7月份出生的男孩要高出大约 50%！（这主要因为青少年联赛有年龄截止日期）。但如果你的爸爸本身就是职业棒球运动员，那你成为职业球员的可能性会高出 800倍！

3. 重要金句，帮你解读！

• 原话： “如果你生活在一个大家说‘嘿，这是个幸运年’的文化里，然后你又恰好在这一年有了孩子，那么当你决定哪个孩子需要额外辅导的时候，你可能就会把机会给那个‘幸运’的孩子，对吧？因为，你知道的，他们是‘龙’啊。”

  • 什么意思呢？ 这不是说“龙年”出生的孩子天生就有什么魔法，更优秀。而是他们的父母相信他们很特别，所以会给他们更多的资源，比如额外的学习辅导，而这些才是真正帮助他们领先的关键。
  • 为什么这很重要？ 这说明了所谓的“幸运”根本不是什么运气。真正创造成功结果的，是父母额外的投入和对孩子的信念。

• 原话： “……正念的真谛，其实就是去发现新事物……我把注意力转向了咖啡中那些与甜味无关的方面……甚至不仅仅是味道，这反而增加了我对咖啡的感官享受。”

  • 什么意思呢？ 安吉拉发现，正念可以很简单，就是去留意一些新的细节。她没有只想着咖啡里少了糖，而是把注意力放在了咖啡的香气、温度和颜色上，结果她竟然更喜欢喝咖啡了！
  • 为什么这很重要？ 这是一个超酷、超实用的改掉坏习惯的小窍门！如果你想改变对某件事的感觉，只要改变你关注的焦点就行了。

4. 核心论点（为什么会这样？）

   • 用一个简单的数字列表，告诉你主持人们为什么觉得出生日期很重要。
     1. 首先，主持人们认为，一个人的出生日期不总是随机的。有些爸爸妈妈甚至会特意计划在他们觉得“幸运”的年份生孩子，这本身就让这些家庭与众不同了。
     2. 其次，他们指出社会上的规定，比如体育队对年龄的截止日期，会让同组里年龄最大的孩子获得优势。这种优势会随着时间积累，因为他们能得到更多的指导和鼓励。
     3. 最后，他们认为这些社会和心理上的影响，比出生在某个特定季节（比如春天和冬天）带来的那些微小的生理影响，要强大得多。

5. 让你脑洞大开的问题！

   • 问： 那么，星座运势是真的吗？
     • 答： 这篇文章没有说星座运势是神奇的、真的。相反，它提出，如果人们相信关于出生日期的某种说法，他们的行为就可能让这种说法看起来是真的。比如，相信自己孩子“幸运”的父母，会投入更多精力培养他们，这反而会帮助孩子成功。
   • 问： 戒掉咖啡里的糖，最好的办法是什么？
     • 答： 播客里提到了一个研究，结果显示，采取“突然戒断”（也就是一下子完全不吃）的方法，同时结合正念（仔细留意咖啡的其他感官，比如香气和温度），效果比慢慢减少糖量要好。

6. 为什么这很重要 & 接下来可以做什么？

   • 为什么你应该关心？ 这个话题告诉我们，我们的成长环境和别人对我们的期望，对我们的人生有多大的影响——有时候我们甚至都没意识到。它提醒我们，“成功”往往是靠一点一滴的小优势积累起来的。它还给了你一个超酷的小技巧：只要改变你关注的东西，就能改变自己的习惯！
   • 了解更多： 可以看看马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）写的书 《异类》。这本书超级好读，里面就讲了很多关于一个人的生日如何能在像冰球这样的运动中，给他们带来巨大优势的故事。