🇸🇦 Saudi Arabia Episodes

يقولون: من أهم الأشياء التي تخليك تخسر وزنك أو تزيده التمارين الرياضية، لكنك ستسمع الكثير من «ما عمري رحت النادي واستفدت». هذا غير الذين يسجلون في النادي ولا يذهبون. فما مشكلة النوادي الرياضية، وليش ما نقدر نلتزم؟سواءٌ أذهبت أم لا، المشكلة أنك ما تعرف وش الحل وما تعرف هل المشكلة في تمارينك أو مدربك. لذلك استضفت في هذه الحلقة محمود عز أخصائي اللياقة والمدرب شخصي لأكثر من 15 سنة.إذا لم يحدث أي تغيير فهل يعني هذا أن هناك خطأ؟ وكيف أعرف المشكلة في تماريني؟ وأسعار المدربين مرتفعة، فهل أتمرن بنفسي أو لا بُد من وجود مدرب؟ من البداية عارض ضيفي فكرة أخذ التمارين من الإنترنت، فهي أشبه بالمقامرة: تصيب مرة وتخيب مرات. ويؤكد أهمية أن يكون لديك مدرب شخصي. فكيف أعرف المدرب الجيّد؟ وكيف أعرف أن هذه التمارين تناسبني؟ لدى عز طرائقه الخاصة في جعل الرياضة نمط حياة، والالتزام بالنادي، وبأي التمارين تهتم ومتى؟ وتقوية العضلات، وأي المكملات الغذائية تناسبك؟ وهو يؤكد أهميتها، كما يحذّر من الهرمونات وقدرتها على تدمير صحة الإنسان.-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• شارك في مسابقة في تسمية المساعد الافتراضي للخطوط السعودية لفرصة الفوز بتذاكر سفر.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست سقراط الدكتور خالد الشيباني، الرئيس التنفيذي لبرنامج التحول الصحي. حلقة منتظرة، لطالما كان القطاع الصحي يعاني كثيرًا ومليئًا بالتحديات والمشكلات، لكن خلال السنوات الأخيرة بدأ برنامج تحول القطاع الصحي، ويعد تحولًا جذريًا وهائلًا في القطاع.كنا نفقد الكثير بسبب وفيات الأمراض المزمنة، فنسبة المصابين بالسكري في السعودية من الأعلى بالعالم، والضغط والسمنة يزدادان بشكل وبائي على رغم أننا مجتمع شاب! هذا غير أزمة الحوادث المرورية ووفياتها، وأزمة الوصول إلى الخدمات، والمراكز الصحية ذات الجودة السيئة.كل هذه التحديات يعمل عليها برنامج التحول، فكيف سيعالجها؟ ومتى ستنتهي معاناة المرضى؟ وما قصة التأمين الوطني الجديد؟ وهل سندفع مقابل الخدمات الصحية؟ وما أهم ما تحقق؟على الجانب الآخر: ماذا عن الممارسين الصحيين بعد انتقال الأصول إلى شركة صحة القابضة؟ هل سيتعرضون لإنهاء خدمات أو تغيير في امتيازاتهم المالية؟ وكيف ستُحل مشكلة البطالة وأزمة الكفاءات؟-• اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected] • حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• كل حلقة من بودكاست «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• المربع الجديد بوابة إلى عالَمٍ آخر.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

من هم العرب قبل الإسلام؟ هذا سؤال الحلقة. تاريخ العرب بعد الإسلام موثق في كثير من الكتب والمصادر المختلفة ويسهل عليك العثور عليه، لكن ماذا عن العرب قبلها، خصوصًا القبائل العربية وقصصها، والجزيرة العربية، حتى العروبة.ضيفي في هذه الحلقة عبدالله الحميّاني المشرف العام على أكاديمية «ورد»، والمهتم بتاريخ الجزيرة العربية، يقول: إن العروبة ثقافة وطريقة حياة وليست بنسب أو عرق، وأهل الجزيرة العربية هم من يُطلق عليهم عرب.فإذا كانت العروبة أسلوب حياة فماذا تبقّى من العرب قبل الإسلام؟ هل تبقّى من نسل القبائل قبل الإسلام أحد؟ ومن هم قحطان وعدنان؟ وإلى أي نسل يعودون؟ وهل لقبيلة قحطان الحالية علاقة بقحطان ما قبل الإسلام؟ الجزء الأكبر من الحلقة كان عن قصص القبائل وأشهر الحروب بينها، كحرب البسوس التي استمرت 40 عامًا، وحرب داحس والغبراء التي حدثت لسبب بسيط واستمرت أيضًا 40 سنة، وحروب الفِجار، ومعركة ذي قار بين العرب والفرس. كثير من القصص التي يسردها ضيفي بأسلوب بديع.-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• تابع راديو ثمانية على: إكس، وإنستقرام، وتِك توك ـــــ وراديو ثمانية. 😁• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• شارك في مسابقة في تسمية المساعد الافتراضي للخطوط السعودية لفرصة الفوز بتذاكر سفر.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

قبل عدة أشهر وصلتني رسالة على البريد من فتاة تقول فيها أنها مجهولة الأبوين، ولديها قصة مختلفة تريد أن تحكيها للناس، وتساعد من يمرّ بالقصة نفسها. الريم ضيفة هذه الحلقة ما زالت في المرحلة الجامعية، لديها عائلة محتضنة تحبها. على الرغم من أنها حلقة حزينة، فهي مليئة بالقصص والدروس المهمة في حياة مجهولي الأبوين، سواءً ممن يعيش في دار الأيتام أو محتضن من قِبل عائلة.تقول الريم أنها مرّت بالعديد من المواقف التي جعلتها تشعر كما لو أنها مذنبة، وكرهت كونها مجهولة الأبوين. وعلى الرغم من أنها تعيش وسط عائلة محبة، يبقى شعور عدم الأمان خوفًا من العودة إلى الدار في أي وقت الشعور الأصعب.سألتها عن قصة احتضانها، وتقبّل العائلة الكبيرة لوجود طفل محتضن، عن طبيعة الحياة قبل الدراسة وفي أثنائها، ففي الثانية تعرضت إلى الكثير من المواقف السيئة. وكذلك متى تقبّلت فكرة أنها مجهولة الأبوين.ماذا عن بقية الأطفال، وخصوصًا الذين لا يتقبلون الفكرة؟ كيف يبدو شكل الحياة في دور الأيتام؟ ما أثر إرجاع الطفل بعد احتضانه؟ إذ تؤكد ضيفتنا أنه أسوأ ما قد يحدث للطفل. وهل من الأفضل إخفاء أمر الاحتضان عن الطفل؟ أسئلة كثيرة وقصص تستحق أن تستمع إليها.-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

لدي هاجسًا لفهم تاريخ الدول العربية؛ فمعرفتنا لماضينا تقوينا وتحسّن علاقتنا ومستقبلنا ومصيرنا المشترك كدول عربية.شرحنا السودان والصومال وليبيا، وتشكّل الخليج ككتلة واحدة، لكن ماذا عن اليمن، الجار القريب للسعودية والخليج؟ لشرح اليمن استضفت لطفي نعمان المستشار السياسي والباحث في الشأن اليمني.من هو اليمني؟ وإلى أي الهويات ينتمي، القبيلة أم الدين والوطن؟ لماذا احتل العثمانيون اليمن الشمالي؟ يقول ضيفي: اليمنيون لم يقاوموا الحكم العثماني تحت راية واحدة، فهناك من مال إلى الحكم العثماني بسبب المذهب.احتلال وثورات واغتيالات وقيام حكم وسقوط آخر، يصفها ضيفي بـ«زوبعة اليمن»، وبأنه تاريخ متكرر، والماضي حاضر دائمًا في اليمن. حلقة تبدأ من المملكة اليمنية ومشكلات اليمنيين معها، وتنتهي بالوحدة اليمنية.-• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• قائمة لشرح الدول والمناطق في السعودية وفهم سياقاتها التاريخية ومكوّناتها الاجتماعية.• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

أول علاقة في حياة الإنسان هي علاقته بوالديه، وتأثير هذه العلاقة في حياته ليس بسيطًا. إذ يبدأ منها تشكّل تصورات الإنسان عن نفسه وعن العالم، لذلك من المهم فهم هذه العلاقة وتأثيراتها.هذه الحلقة مع ضيفي عماد رشاد عثمان طبيب وكاتب في مجال الصحة النفسية، نحاول فيها التعرّف إلى أثر الإساءات من الوالدين في الشخص وكيفية التعافي منها.فإذا كنا متفقين بأن الجميع يخطئ، فكيف نفرق بين الأخطاء الطبيعية والإساءات؟ وكيف نعرف أننا نعيش في علاقة مسيئة مع الوالد؟ وما أنواع الإساءات أصلًا؟ يقول عماد بأن الغضب من أي شيء والشعور بالوحدة والخوف من الهجران كلها نتيجة الإساءات.إذا كنت تعاني فعلًا من إحدى الإساءات، فكيف تدركها ثم تتعافى منها؟ يجيب ضيفي أن «التعافي الذي لا يمر بالآخر لا يعول عليه.» فلماذا يحتاج الإنسان إلى الآخرين كي يتعافى؟ -• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• صفا للاستثمار، حلول سكنية راقية تلبي احتياجك وتسبق توقعاتك.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

لا أكاد أجلس في مكان أو مع مسؤول إلا ويسألني ويطلب منّي توصيات لموظفين في مجال معين، لأنه لم يستطع إيجاد الشخص المناسب في السوق. تبحث الشركات دائمًا عن موظفين، وعلى الرغم من هذا، لا يجد الكثير من الناس الوظائف، فأين المشكلة؟ ضيفي في هذه الحلقة خالد الأحمد الخبير في بناء العلامة الشخصية والتوجيه المهني. يقول الأحمد أن معظم الناس يكتفون بالتقديم على الوظيفة بنقرة زر ثم الانتظار، إلا أن التقديم على الوظيفة فن يحتاج إلى الكثير من السعي والأدوات، ويعد لينكدإن أحد أهم الطرق.تكمن المشكلة في أن 90% من الناس لا يستخدمون لينكدإن بطريقة صحيحة. فكيف أبني حسابًا جاذبًا في لينكدإن، حتى وإن لم أمتلك الخبرات المهنية؟ ولماذا أهتم به بدلًا من برامج التواصل الأخرى؟ كيف أتفاعل فيه؟ وما الأخطاء التي يجب عليّ تجنبها؟كما يرى الأحمد ضرورة امتلاك علامة شخصية، إذ ساعدته في الحصول على أكثر من وظيفة بعد فشله في الجامعة أول مرة وعمله نادلًا في أمريكا لمدة عشر سنوات. ثم بعمر 33، عاد لإكمال دراسته زاعمًا أن المهارات لن توصلك إلى أي منصب عالٍ دون شهادة!-• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.

ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست سقراط الدكتور محمد بن سليمان الجاسر، قيادي سعودي شهد محطات تاريخية في السعودية. بدأ مسيرته في برنامج ابتعاث السبعينيات ودراسته في أمريكا، ثم انتقاله إلى العمل في وزارة المالية ومعاصرته مرحلة تاريخية بدأ فيها فصل الغاز عن البترول، والذي نشأ عنه لاحقًا قطاع البتروكيماويات وشركة «سابك». انضم إلى البنك المركزي، وعاصر مرحلتين تاريخيتين هما: المرحلة التي وصل فيها العجز إلى 100% من الناتج المحلي، ومرحلة الطفرة وإدارة الفوائض.كما أدرك ضيفنا المراحل الأولى لبرنامج «سداد» والذي يعدّ بداية التقنية المالية في السعودية، فما تفاصيل نشأته؟ وكذلك ترأس أول مجلس تنسيقي للعملة الخليجية الموحدة، فلماذا لم تولد العملة بعد؟ ثم عمل وزيرًا للاقتصاد والتخطيط في فترة مهمة انتهت فيها مرحلة الخطط الخمسية، لتبدأ بعدها مرحلة رؤية السعودية 2030. يقود الجاسر اليوم البنك الإسلامي للتنمية، والذي غيّر حياة ملايين البشر، وأثر في حياة 20% من سكان الأرض. فكيف تأسس هذا البنك، وما مشاريعه؟  -• اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected].• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• المربع الجديد بوابة إلى عالَمٍ آخر.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• كل حلقة من بودكاست «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.See omnystudio.com/listener for privacy information.

يُقال إن النصر كان ميتًا، والأمير فيصل بن تركي أتى بالبطولات فأحياه مجددًا. حقق الهلال من بعد 1995 إلى يومنا هذا 13 دوريًا، بينما حقق النصر ثلاثة، اثنان منها في عهد الأمير فيصل بن تركي.فما كواليس تلك الفترة التي أعاد فيها النصر إلى المشهد وبقوة؟ هذا سؤال الحلقة مع ضيفي الأمير فيصل بن تركي المعروف بـ«كحيلان» كما يحب جمهور النصر أن يسميه، الرئيس السابق لنادي النصر.كيف كان وضع النصر المادي والإداري قبل استلامه رئاسة النادي؟ لماذا هناك فرق بين النصر وبقية الأندية مثل الهلال والاتحاد؟ كيف تعامل مع النادي وأعاد بناءه؟ بعدما صرف من حر ماله، وأعطى كل وقته على حساب أعماله وعائلته، وبذل الكثير من الجهد، طالبوا بإقالته. فكيف احتمل ذلك؟شهدت فترة رئاسته الكثير من القضايا المهمة، قضية عوض خميس وخالد الغامدي وتوقيعهم مع الهلال والنصر في الوقت نفسه، خطف عبدالعزيز الجبرين للتوقيع معه، تمرد اللاعبون الأجانب على إدارته ليلة مباراة مهمة مع الهلال. فما قصة تلك القضايا؟حلقة رائعة وتاريخية، يروي لنا فيها أبو تركي خفايا كثيرة لا نعرفها عن البيت النصراوي في فترة رئاسته.-• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• رسالة بريدية تصلك بـ«مقادير» وصفة سهلة مبتكرة. انضم الآن!• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.See omnystudio.com/listener for privacy information.

يعدّ انخفاض معدلات الإنجاب من التغيرات التي شهدها المجتمع السعودي. صار هذا التغيّر واضحًا مؤخرًا، ولو قرأنا الإحصائيات، فهبط معدل الأطفال للمرأة السعودية من 7.2 طفل للمرأة في 1960، إلى 2.8 لكل امرأة في 2022. كما أصبح هذا الانخفاض ظاهرة عالمية، وليس في السعودية فقط. هذه الحلقة جلسة مع الصديقين محمد آل جابر مهتم في مواضيع الأعمال والاقتصاد، وهادي فقيهي مختص في الإدارة الاستراتيجية ومهتم بالاقتصاد والتسويق والتقنية. فما أسباب انخفاض معدلات الإنجاب؟ وما المشكلة أصلًا في تناقص أعداد السكان، وخصوصًا عندنا في السعودية؟ وفي حال فشلت التجارب في زيادة معدلات الإنجاب كلها، فماذا نحتاج كي ننجح في زيادة أعداد البشر؟ وهل يعد الإجبار على الإنجاب حلًا؟المشكلة الثانية نظام ساهر، على الرغم من أن إحصائيات السلامة المرورية تشير إلى ارتباط واضح بين تطبيق ساهر وانخفاض معدلات الحوادث والإصابات، آل جابر لديه رأي آخر، ويزعم أن المخالفات المالية لن تغير السلوك. فما البديل الفعّال للمخالفات والذي سيغير سلوك الناس؟إذا استمتعت بالحلقة، فبودكاست جادي يناسبك. يقدم فيه آل جابر وهادي تحليلات مبسطة للأسئلة المحيّرة والظواهر الغريبة من أبعاد اقتصادية واجتماعية.-• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• كل حلقة من «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها. استعد، وجهّز نفسك للمشي.• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.See omnystudio.com/listener for privacy information.

هذه الحلقة تذكرنا بفنجان قديمًا، إذ تنقل لنا تجربة شخصية ملهمة في السفر والترحال قادت ضيفي إلى بناء مشروع جديد في الصحة الشمولية يركّز في نمط الحياة. كيف يمكن أن نعيش بأفضل صحة لأطول وقت ممكن؟ وما الذي نقصده بالصحة الشمولية؟ وكيف أثّرت تجربته في السفر والترحال في اتّباعه نمط حياة صحّيًّا؟ يجيبنا ضيفنا ريان عبدالواحد عن هذه الأسئلة، ويشرح لنا مفهوم الصحة الشمولية وتأثير نمط الحياة السيئ والطعام الذي نتناوله في صحتنا. -• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• كل حلقة من بودكاست «امشِ مع» نمشي مع شخصية مميزة ونسمع منها أهم القصص والتجارب والأفكار.• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.الروابط:ريان عبدالواحد — حساب ريان عبدالواحد على إنستقرام See omnystudio.com/listener for privacy information.

يقول ألين فرانسيس: «موضة التشخيص النفسي أصبحت متقلبة مثل شعبية نجم روك، أو مطعم عصري، أو وجهة سياحية، إذ لا توجد فحوص بيولوجية أو تعريفات واضحة تميز بين السواء والمرض النفسي.» على الرغم من أهمية وتعدد حلقات فنجان التي تتحدث عن موضوع الصحة النفسية فإن هذه الحلقة مختلفة. يتفق ضيفنا مع ألين فرانسيس على أن الأصل في الناس أنهم أسوياء، وإذا شك الإنسان بوجود أعراض بسيطة لديه فيُفضَّل ألّا يزور العيادة النفسية.مسألة الطب النفسي في الحقيقة محيرة ومقلقة. في هذه الحلقة ضيفنا الدكتور أحمد الشايع أستاذ علم النفس المرضي في جامعة الملك سعود، ورئيس مجلس إدارة الجمعية السعودية لعلم النفس. يجيبنا الشايع عن التساؤلات المتعددة المتعلقة بقضية التشخيص. فكيف تشخَّص الأمراض النفسية، ولماذا يُعد تشخيصها مسألة معقدة قد تخضع للخطأ أكثر من الصواب في بعض الأحيان؟ وما الفرق بين التشخيص العضوي والتشخيص النفسي؟ ولماذا لا يفضِّل ضيفنا أن نتوجه للعيادات النفسية عند الشعور بأعراض بسيطة؟ -• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين.• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان.• في بودكاست جادي، تحليلات مبسطة للأسئلة المحيّرة والظواهر الغريبة من أبعادها الاقتصادية والاجتماعية.• ابدأ يومك مع نشرة أها! البريدية من ثمانية. 💌• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية.• عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.الروابط:أحمد الشايع — حساب أحمد الشايع على إكس See omnystudio.com/listener for privacy information.

ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست سقراط الأستاذ محمد الجدعان وزير المالية. هذه حلقة مهمة هي الأطول في تاريخ برنامج سقراط — حتى الآن! استعرضنا فيها رحلة التحول في القطاع المالي منذ عام 2015؛ عندما كان ضيفنا رئيس هيئة السوق المالية. كما ناقشنا القرارات المالية الصعبة في عام 2016 كفرض ضريبة القيمة المضافة وإيقاف البدلات وفرض رسوم على المرافقين الأجانب.ثم انتقلنا إلى عام 2017 ومشكلة مستحقات القطاع الخاص التي نشأت من معالجتها منصة «اعتماد»، فما تحديات هذه المنصة وما الفائدة منها؟ وناقشنا برنامج تطوير القطاع المالي الذي أنشئ في عام 2018 ولماذا تأخرنا في موضوع الادخار؟  وانتقلنا إلى عام 2019 الذي زامن بدء الفعاليات الترفيهية والرياضية، وهل لدينا كفاءة إنفاق على هذه الفعاليات؟ومن ثَم الأزمة المالية في عام 2020، وتبعات قرار رفع ضريبة القيمة المضافة، وأهم الدروس المستفادة من الجائحة، وهل بمقدورنا تمويل جميع المشاريع؟ ختمنا بمجموعة من أسئلة الأصدقاء، كإجراءات النزع وعدالة التعويضات، وتأخر تنفيذ مشاريع الحرمين، وهيئة الزكاة والضريبة وتأثيرها في القطاع الخاص، والفرق بين تنويع الإيرادات وتنويع الاقتصاد. –• اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected].• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»• «المربع الجديد» بوابةٌ إلى عالَمٍ آخر.• منتجات التمويل من مصرف الراجحي.• اضبط مصروفاتك واستثمر مدّخراتك مع تطبيق «دراهم».• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• في بودكاست جادي، تحليلات مبسطة للأسئلة المحيّرة والظواهر الغريبة من أبعادها الاقتصادية والاجتماعية.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.الروابط:حساب عمر الجريسي على سناب شاتSee omnystudio.com/listener for privacy information.

ضيفتنا في هذه الحلقة من بودكاست سقراط الأستاذة ديمة اليحيى الأمين العام لمنظمة التعاون الرقمي، التي كانت إحدى مبادرات قمة العشرين. استعرضنا كواليس تأسيس هذه المنظمة، والدوافع وراء تأسيسها، ومن هم أعضاؤها وكم عددهم، وما الأثر الذي تركته بين الدول الأعضاء؟ كيف ساعدت شركات عُمانية على إيصال الإنترنت إليها، وكيف ساعد رواد الأعمال في نيجيريا على خلق فرص زراعية في باكستان، وكيف استفادت دولة المغرب من تجربة «أبشر»، وكيف انتشرت فكرة السفارات الحوسبية من البحرين وساعدت الدول الأخرى؟ استعرضنا كل هذه الأمثلة وربطناها بأهداف المنظمة الأربعة التي ذكرناها تفصيليًا مسبقًا. وفي الختام تحدثنا عن تمثيل دور الدول الأعضاء أمام المجتمع الدولي، الذي يتخذ قرارات لا تلامس مصلحة الجميع، أحيانًا، وإنما تخدم القوى العظمى المهيمنة.  –• اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected]• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• المربع الجديد بوابةٌ إلى عالَمٍ آخر.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط:حساب عمر الجريسي على سناب شاتSee omnystudio.com/listener for privacy information.

ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست سقراط الأستاذ إيهاب الحشّاني نائب وزير الشؤون البلدية والقروية والإسكان. الحلقة تركّز في المشكلات والتحديات في المدن السعودية، فهي غير صديقة للإنسان وخالية من الحدائق والمساحات المجتمعية وشوارعها متهالكة ومليئة بالحفريات، كما نفتقد الهويات المتفردة لكل مدينة.استقبل ضيفنا كل هذه المشكلات برحابة صدر، وشرح جذورها، واستعرض الحلول لإنهائها. وختمنا بمجموعة من أسئلة الأصدقاء، كاستخدام النخيل والزراعة الصناعية في الحدائق، وكذلك الملاحظات المتكررة على رقم البلاغات وإغلاقها دون حل. –• اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected]• حمّل تطبيق «راديو ثمانية».• جديد ثمانية: «بودكاست جادي»، تفسيرات اقتصادية، تسويقية، اجتماعية، للظواهر المحيرة.• ابدأ يومك مع نشرة أها! البريدية من ثمانية. 💌• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.الروابط:حساب عمر الجريسي على سناب شاتSee omnystudio.com/listener for privacy information.

ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست سقراط المهندس خالد المديفر نائب وزير الصناعة والثروة المعدنية لشؤون التعدين.  حلقة دسمة جدًا تشرح قطاعًا مهمًا وحاضرًا في أول يوم من إطلاق الرؤية.  استعرضنا علاقتنا بقطاع التعدين، الذي كان من أوائل المشاريع التي وجه الملك عبدالعزيز -رحمه الله- بالاهتمام بها.  أخذَنا ضيفنا في رحلة إلى أهم المحطات التي مر بها قطاع التعدين منذ عام 1930 حتى اليوم، والتي قسّمها أربع مراحل.  حدثَنا عن أهم ما أنجزه في القطاع  من ناحية الاستكشاف والمسح، والنظام الجديد الذي شجّع استقطاب الاستثمارات الأجنبية.  تحدثنا أيضًا عن مؤتمر التعدين الذي يجمع كل القادة في القطاع، فهل سنرى السعودية كمركز عالمي في القطاع، وما أهم المعادن فيها، وكيف تُعد السعودية مسؤولة عن الأمن الغذائي لمليار شخص في العالم؟  – • اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected]. • حمّل تطبيق «راديو ثمانية». • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.  • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. الروابط: حساب عمر الجريسي على سناب شات كتاب «التعدين في المملكة العربية السعودية: سيرة ومسيرة» See omnystudio.com/listener for privacy information.

يعد العام 2006 عامًا تاريخيًا في حياة السعوديين، إذ لا يوجد بيت لم يتأثر بحادثة انهيار سوق الأسهم السعودية. في 2006 وصل المؤشر إلى القمة تقريبًا 20 ألف نقطة، وسقط سقوطًا حرًا عموديًا لم يرجع السوق منه إلى تلك القمة حتى يومنا هذا. ضيفي في هذه الحلقة أحد أهم المستثمرين في السوق السعودي، أبو الوليد خالد الشثري، والمتهم أيضًا بأنه أحد أسباب سقوط الأسهم. لو لم تبع أسهمك منذ ذلك الوقت في معظم الشركات حتى وقتنا الحالي، فغالبًا لم تسترجع رأس مالك! اقترضت الناس للدخول في السوق، وقدّم الموظفون استقالاتهم لأن عوائد السوق أعلى من رواتبهم بأضعاف مضاعفة، كما أن البنوك تزيد التسهيلات للجميع. لا حديث في المجالس في تلك السنوات سوى سوق الأسهم. فماذا حصل؟ وكيف بدأ اهتمام الناس بالسوق؟ والأهم، كيف سقط السوق؟ فضيفي يقول إنّه بفعل فاعل. - • حمّل تطبيق «راديو ثمانية».  • نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. • شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان. • إذا كنت مهتمًا بعالم السينما وجديد الأفلام، وتوصيات منوّعة ولقاءات حصرية لصناع الأفلام السعودية، فالنشرة السينمائية تناسبك. • جديد ثمانية: «بودكاست جادي»، تفسيرات اقتصادية، تسويقية، اجتماعية، للظواهر المحيرة. • ابدأ يومك مع نشرة أها! البريدية من ثمانية. 💌 • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية. • عصر جديد للصحافة مع موقع وتطبيق صحيفة الشرق الأوسط. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.See omnystudio.com/listener for privacy information.

ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست سقراط عبدالرحمن العاصم الرئيس التنفيذي لهيئة المكتبات، إحدى الهيئات التابعة لوزارة الثقافة.  استعرضنا تاريخًا موجزًا لمكتبات السعودية ودورها في الماضي وأوائلها. فلماذا كان معظمها غير فعّال حتى أُغلقت واستُبدلت بها بيوت الثقافة؟ ما بيوت الثقافة وما نقاط قوتها وضعفها، وكيف استطاعوا في أول نماذجهم تحقيق عدد زيارات قياسي في شهر واحد؟  تحدثنا عن مبادراتهم الأخرى لتعزيز وصول أفراد المجتمع إلى الكتب، وختمنا الحلقة بمجموعة من أسئلة الأصدقاء، كساعات عمل المكتبات، والفرق بين مجالها ودور هيئة الأدب والنشر، وفرص تعاون ملّاك المكتبات الخاصة مع الهيئة.   – • اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected] • ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا.  • حمّل تطبيق «راديو ثمانية». • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار. • سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. • تابع «اقتصاد الشرق مع بلومبرغ» لمعرفة آخر الأخبار وانعكاساتها عليك على مدار الساعة. • منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية. الروابط: حساب عمر الجريسي على سناب شات سقراط مع الرئيس التنفيذي لبرنامج جودة الحياة سقراط مع رئيس هيئة الأدب والنشر والترجمة See omnystudio.com/listener for privacy information.

ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست سقراط المهندس أنس المديفر الرئيس التنفيذي لبرنامج تنمية القدرات البشرية، أحد برامج تحقيق رؤية السعودية 2030. حدثنا ضيفنا عن القدرات الأربع الأساسية في مفهوم تنمية القدرات البشرية لجعل المواطن السعودي منافسًا عالميًا. تحدثنا عن التحديات التي واجهها البرنامج في الوضع الراهن، مثل: انخفاض التحاق السعوديين بمرحلة ما قبل الابتدائية، وقِصَر أيام الدراسة مقارنة بالمعدل العالمي، والفجوة بين مخرجات التعليم وسوق العمل. ذكرنا أيضًا أهم القيم التي يركز عليها البرنامج، وكيف يعمل على غرسها في المجتمع؟ ختمنا الحلقة بمجموعة من أسئلة الجمهور كموضوع اهتمامهم باللغة العربية، ومع ذلك سيكون مؤتمرهم القادم بلغة أخرى! والملف الرقمي الموحد للطلاب، وما الذي يقدمه البرنامج لكبار السن، وهل يقتصر التعليم على الصغار فقط؟ –• اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected].• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»• ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.• تابع «اقتصاد الشرق مع بلومبرغ» لمعرفة آخر الأخبار وانعكاساتها عليك على مدار الساعة.• منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية.الروابط:حساب عمر الجريسي على سناب شاتسقراط مع الرئيس التنفيذي لبرنامج جودة الحياةسقراط مع الرئيس التنفيذي لبرنامج ندلبسقراط مع مدير عام برنامج تطوير القطاع الماليسقراط مع الرئيس التنفيذي لبرنامج التحول الوطنيSee omnystudio.com/listener for privacy information.

ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست «سقراط» حمد الحماد، الوكيل المساعد للسياسات والتشريعات في وكالة الضمان الاجتماعي والتمكين في وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية.الضمان الاجتماعي موضوع هام جدًا، فهو يلمس الشريحة الأكثر احتياجًا إلى الدعم في السعودية. عاش الملف قصة تحوّل بين نظام الدعم السابق ونظام الدعم الحالي، فكان من المهم توثيق هذا التحول.نحاول التعرف على تاريخ موجز لموضوع الضمان في الستين سنة الماضية والتحولات التي مر فيها، منذ بدايات النظام إلى أحدث نسخة منه والفرق بينهم. وانتقلنا من دعم مرتبط بالمسميات والحالات إلى دعم مرتبط باحتياج حقيقي. ما المشكلات التي جعلتنا نلجأ إلى نظام جديد؟ لماذا توجد أنظمة معقدة يرى المحتاج أنها تزيد من تعقيد حياته؟ كيف تعاملوا مع قصص التلاعب التي تحدث؟ وماذا عن تمكين هذه الأسر المحتاجة بدلًا من اعتمادها على الضمان؟ -• اقترح ضيفًا لبودكاست سقراط في صفحة الاقتراحات أو بمراسلتنا على: [email protected].• حمّل تطبيق «راديو ثمانية»• ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا. • تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار.• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة، وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.• تابع «اقتصاد الشرق مع بلومبرغ» لمعرفة آخر الأخبار وانعكاساتها عليك على مدار الساعة.• منصة «الشرق ديسكفري» محتوى تثقيفي وترفيهي عربي بمعايير عالمية.See omnystudio.com/listener for privacy information.