เคยรู้สึกไหมว่ายิ่งควบคุมคนอื่นยิ่งเหนื่อย, ความสัมพันธ์ตึงเครียด, ความสุขหายไป? EP นี้สำรวจ The Let Them Theory: ปล่อยวาง, โฟกัสตัวเอง, ชีวิตเบาใจ, สุขมากขึ้นโดยไม่ต้องควบคุมใคร. #สรุปหนังสือ #TheLetThemTheory #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ทฤษฎี ‘ปล่อยเขา’ ช่วยให้ชีวิตเราเบาลง #สรุปหนังสือ The Let Them Theory | MM EP.2519

Original description: คุณเคยรู้สึกไหมว่า ยิ่งพยายามควบคุมคนรอบตัวมากเท่าไรชีวิตก็ยิ่งเหนื่อยมากขึ้นเท่านั้น ความสัมพันธ์ก็ตึงเครียด และความสุขก็ค่อยๆ หายไปโดยที่เราไม่ทันรู้ตัว.ใน EP. นี้ เราจะพามาสำรวจทฤษฎีจากหนังสือ The Let Them Theory ที่จะช่วยให้เราเรียนรู้การปล่อยวาง โฟกัสกับตัวเอง และค้นพบว่าชีวิตจะเบาใจขึ้นและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไรโดยไม่ต้องพยายามควบคุมใครอีกต่อไป.#สรุปหนังสือ#TheLetThemTheory#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

เทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลสุขภาพจากแค่ป้องกันโรค ไปสู่การยืดอายุและชะลอความแก่ คำถามคือ อายุขัยมนุษย์จะไปได้ไกลแค่ไหน?.ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราจะมาฟังมุมมองจาก “หมอเอ้ว” นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา นักเขียน Pop science เจ้าของเพจ “เรื่องเล่าจากร่างกาย และ หลงไปในประวัติศาสตร์ by หมอเอ้ว ชัชพล” และ Host รายการ Humanศาสตร์ที่จะพาเราเจาะลึกถึงเทคโนโลยีและแนวคิดใหม่ๆ เกี่ยวกับสุขภาพและการยืดอายุขัยของมนุษย์ในอนาคต..#หมอเอ้ว#สุขภาพ#Wellness#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast Modern technology is changing how we take care of our health from just preventing disease to extending lifespan and slowing aging. The question is, how far can human lifespan go? In this Work Smart Heal Harder EP., we will listen to the perspective from "Doctor Aew" Dr. Chatchapol Kiatkachornthada, Pop science writer, owner of the page "Tales from the Body and Lost in History by Doctor Aew Chatchapol" and Host of the Humanศาสตร์ program who will take us to delve into new technologies and ideas about health and extending human lifespan in the future. #DoctorAew #Health #Wellness #Podcast #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: อยู่อย่างยืนยาว ทำได้จริงไหม? มุมมองจากหมอเอ้ว #WorkSmartHealHarder | MM EP.2518

Original description: เทคโนโลยีสมัยใหม่กำลังเปลี่ยนวิธีที่เราดูแลสุขภาพจากแค่ป้องกันโรค ไปสู่การยืดอายุและชะลอความแก่ คำถามคือ อายุขัยมนุษย์จะไปได้ไกลแค่ไหน?.ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราจะมาฟังมุมมองจาก “หมอเอ้ว” นพ.ชัชพล เกียรติขจรธาดา นักเขียน Pop science เจ้าของเพจ “เรื่องเล่าจากร่างกาย และ หลงไปในประวัติศาสตร์ by หมอเอ้ว ชัชพล” และ Host รายการ Humanศาสตร์ที่จะพาเราเจาะลึกถึงเทคโนโลยีและแนวคิดใหม่ๆ เกี่ยวกับสุขภาพและการยืดอายุขัยของมนุษย์ในอนาคต..#หมอเอ้ว#สุขภาพ#Wellness#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Did you really sleep well? Sleep is the foundation of health, but many do not sleep fully, wake up unrefreshed, or risk diseases from sleep disorders without realizing it. In this Mission To The Moon EP., we will take you to explore every aspect of sleep, from different levels of sleep at each age, the risk of sleep apnea, the difference between home and hospital sleep tests, to the way of thinking and dealing with insomnia. Because good sleep is not accidental, but something we create ourselves. Are you ready to adapt to sleep better? #Sleep #Insomnia #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: เรื่อง (ไม่) ลับ ที่ทำให้หลับดีขึ้น | MM EP.2517

Original description: คุณนอนหลับสนิทจริงหรือเปล่า? การนอนคือพื้นฐานของสุขภาพ แต่หลายคนยังหลับไม่เต็มที่ ตื่นมาไม่สดชื่น หรือเสี่ยงโรคจากการนอนหลับผิดปกติโดยไม่รู้ตัว.ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาไปเจาะทุกแง่มุมของการนอน ตั้งแต่ระดับการนอนที่ต่างกันในแต่ละวัย ความเสี่ยงโรคหยุดหายใจขณะหลับ ความแตกต่างของ Sleep Test ที่บ้านกับโรงพยาบาล ไปจนถึงวิธีคิดและวิธีจัดการกับภาวะนอนไม่หลับ.เพราะการนอนที่ดีไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือสิ่งที่เราสร้างได้เอง แล้วคุณล่ะ พร้อมจะปรับตัวเพื่อนอนให้มีคุณภาพขึ้นหรือยัง?..#การนอนหลับ#นอนไม่หลับ#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยความกดดันและความคาดหวัง จนหลายครั้งเราลืมหายใจ ลืมตั้งสติ ลืมมองโลกความเป็นจริงว่าแท้จริงแล้วยังมีสิ่งสำคัญกว่านั้น มิชชั่นทูเดอะมูนอีพีนี้ ชวนทุกคนกลับมาพักใจด้วยวิธีง่ายๆ รอบตัว เช่น มองหาความสุขเล็กๆ ออกกำลังกาย เขียนหนังสือ ใช้เวลากับธรรมชาติ หรืออยู่นิ่งๆ กับความเงียบ เพราะการตั้งสติคือกุญแจสำคัญในโลกที่ไม่ง่าย

Original title: พยายามตั้งสติ ในโลกที่บีบให้เรากดดัน | MM EP.2516

Original description: โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกดดันและความคาดหวัง จนหลายครั้งเราลืมหายใจ ลืมตั้งสติ ลืมมองโลกความเป็นจริงว่าแท้จริงแล้วยังมีหลายสิ่งหลายอย่างที่สำคัญมากกว่านั้นอยู่.Mission To The Moon EP. นี้ อยากชวนทุกคนกลับมา “พักใจ” ด้วยวิธีง่ายๆ ที่อยู่รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นการมองหาความสุขเล็กๆ ออกกำลังกาย เขียนหนังสือ ใช้เวลากับธรรมชาติ หรือแค่ได้อยู่นิ่งๆ กับความเงียบ เพราะบางที การตั้งสติคือกุญแจที่ช่วยให้เราอยู่ได้ท่ามกลางโลกที่ไม่ง่าย..#พักใจ#ความกดดัน#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

การท่องเที่ยวเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญของเศรษฐกิจไทย, เรามักเห็นผลงานของ ททท. ทั้งโฆษณา, แคมเปญ, หรือกิจกรรมส่งเสริมการท่องเที่ยวที่จัดขึ้นทั่วประเทศเพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยวและกระตุ้นเศรษฐกิจในพื้นที่ต่างๆ, ทั้งในช่วงเวลาปกติและช่วงเวลาที่มีวิกฤตต่างๆ, แต่เบื้องหลังความสำเร็จเหล่านั้นแท้จริงแล้วเขาทำงานกันอย่างไร? วันนี้ Mission To The Moon มีโอกาสพูดคุยกับคุณฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์, ผู้ว่าการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย, ที่จะมาเปิดเผยเบื้องหลังการทำงานและวัฒนธรรม “Can Do Culture”, หัวใจสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของ ททท., งานที่หลายคนไม่เคยเห็น, แต่ส่งผลต่อประเทศทั้งระบบ Mission To The Moon X ททท. #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #AmazingThailand

Original title: เจาะลึกเบื้องหลังความสำเร็จประเทศไทย ผ่านวัฒนธรรม ‘Can Do’ ของ ททท. | MM EP.2515

Original description: การท่องเที่ยวเป็นแรงขับเคลื่อนสำคัญของเศรษฐกิจไทย เรามักเห็นผลงานของ ททท. ทั้งโฆษณา แคมเปญ หรือกิจกรรมส่งเสริมการท่องเที่ยวที่จัดขึ้นทั่วประเทศเพื่อดึงดูดนักท่องเที่ยว และกระตุ้นเศรษฐกิจในพื้นที่ต่างๆ  ทั้งในช่วงเวลาปกติและช่วงเวลาที่มีวิกฤตต่างๆ แต่เบื้องหลังความสำเร็จเหล่านั้นแท้จริงแล้วเขาทำงานกันอย่างไร?.วันนี้ Mission To The Moon มีโอกาสพูดคุยกับคุณฐาปนีย์ เกียรติไพบูลย์ ผู้ว่าการการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ที่จะมาเปิดเผยเบื้องหลังการทำงานและวัฒนธรรม “Can Do Culture” หัวใจสำคัญที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จของ ททท.งานที่หลายคนไม่เคยเห็น แต่ส่งผลต่อประเทศทั้งระบบ.Mission To The Moon X ททท...#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast#AmazingThailand

Why do people still pay for overpriced items? In an era of high living costs, contrasting income and economic conditions, many Thais still pay for trendy items, food, goods, or even things that bring happiness. But do we ask ourselves how sustainable this happiness of ownership is? This MM podcast episode explores 'materialism' in various dimensions that may influence and direct our lives to want, have, and be in an uncontrollable era, to find a middle ground or solution before 'materialism' values ​​erode our lives and Thai society further. #materialism #society #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: แพงแค่ไหนก็ยอมจ่าย…คนไทยกำลังตกเป็นเหยื่อ ‘วัตถุนิยม’ หรือเปล่า? | MM EP.2514

Original description: ของแพงเกินเบอร์ แต่ทำไมคนยังยอมจ่าย?.ในยุคที่ค่าครองชีพสูง สวนทางกับรายได้และสภาพเศรษฐกิจ เรายังเห็นคนไทยจำนวนไม่น้อยยอมจ่ายเงินไปกับของตามกระแส ทั้งของกิน ของใช้ หรือแม้แต่ของที่ให้ความสุขทางใจกับผู้คนได้ แต่เราเคยถามตัวเองไหมว่าความสุขของการได้ครอบครองนั้นยั่งยืนแค่ไหน?.โดยรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้เราจะพาไปทำความเข้าใจ ‘วัตถุนิยม’ ในมิติต่างๆ ที่อาจส่งอิทธิพลและกำหนดทิศทางชีวิตของเราให้อยากได้ อยากมี และอยากเป็นในยุคที่อะไรๆ ก็ควบคุมไม่ได้ เพื่อหาจุดตรงกลาง หรือทางออกก่อนที่ค่านิยม ‘วัตถุนิยม’ จะกัดกินชีวิตและสังคมไทยของเราไปมากกว่านี้..#วัตถุนิยม#society#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Daily, we unconsciously make thousands of decisions, some right, some surprisingly wrong. Daniel Kahneman's "Thinking, Fast and Slow" delves into why our complex brains often deceive us into believing falsehoods, overlooking vital information, and clinging to old beliefs despite contradicting evidence. This book summary explores the brain's two constantly battling systems: System 1, automatic and biased, versus System 2, slow and deliberate, and how to train your brain to work for you, not manipulate you.

Original title: ฝึกคิดให้ช้า เอาชนะสมองของตัวเอง #สรุปหนังสือ Thinking, Fast and Slow | MM EP.2513

Original description: ทุกวันเราตัดสินใจนับพันครั้งโดยไม่รู้ตัว บางอย่างถูกต้อง บางอย่างผิดพลาดอย่างน่าประหลาดใจ หนังสือ "Thinking, Fast and Slow" ของ Daniel Kahneman จึงเป็นหนังสือที่หลายๆ คนน่าจะรู้จักกันดี ที่เจาะลึกปริศนาที่ว่าทำไมสมองอันซับซ้อนของเราถึงมักหลอกเราให้เชื่อในสิ่งที่ไม่จริง มองข้ามข้อมูลสำคัญ และทำให้เรายึดติดกับความเชื่อเดิมๆ แม้จะมีหลักฐานมาหักล้าง .ใน #สรุปหนังสือ ตอนนี้ เราจะพาคุณสำรวจสองระบบในสมองที่ต่อสู้กันตลอดเวลาตั้งแต่ System 1 ระบบอัตโนมัติที่รวดเร็วแต่เต็มไปด้วยอคติ กับ System 2 ระบบที่ช้าแต่ละเอียดรอบคอบ และวิธีที่จะฝึกให้สมองทำงานเพื่อคุณ ไม่ใช่เพื่อชักจูงคุณ..#สรุปหนังสือ#ThinkingFastandSlow#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

In a rapidly changing world, the most important thing for organizations to understand is "people," who may not just be looking for stability or good welfare, but are looking for "opportunities" to grow, pursue their dreams, and create meaningful work. SCG, as one of Thailand's leading organizations, addresses this by creating a culture of "Organization of Possibilities" that provides space for everyone to show their potential, try new things, and grow in their own way. Today, we have the opportunity to speak with Mr. Thammasak Sethaudom, President and CEO of SCG, about the vision of a leader who believes in the value of "people" and cultivates a culture with a system that supports opportunities for everyone to grow together. Because at SCG, it is an "Organization of Possibilities" that is ready for everyone to seize opportunities and grow together. Watch the clip at: Sanam Phuyai Len: https://youtu.be/FHuniWK3_Ns. Mission To The Moon X SCG. #SCGOrganizationOfPossibilities #SCG #SCG

Original title: ปลดล็อกศักยภาพคน สร้างองค์กรแห่งโอกาส คุยกับ CEO เอสซีจี | MM EP.2512

Original description: ในวันที่โลกเปลี่ยนเร็ว สิ่งที่องค์กรต้องเข้าใจมากที่สุดคือ “คน” ที่ปัจจุบันอาจไม่ได้มองหาแค่ความมั่นคงหรือสวัสดิการดี ๆ แต่กำลังมองหา “โอกาส” ในการเติบโต ตามความฝัน และสร้างผลงานที่มีความหมาย SCG ในฐานะหนึ่งในองค์กรชั้นนำของไทย ตอบโจทย์นี้ด้วยการสร้างวัฒนธรรม “องค์กรแห่งโอกาส” หรือ Organization of Possibilities ที่เปิดพื้นที่ให้ทุกคนได้แสดงศักยภาพ ลองทำอะไรใหม่ๆ และเติบโตในแบบของตัวเอง.วันนี้เรามีโอกาสพูดคุยกับคุณธรรมศักดิ์ เศรษฐอุดม กรรมการผู้จัดการใหญ่ เอสซีจี (SCG) กับวิสัยทัศน์ของผู้นำที่เชื่อในคุณค่าของ “คน” และปลูกฝังวัฒนธรรม มีระบบรองรับที่เปิดโอกาสให้ทุกคนเติบโตไปด้วยกัน.เพราะที่ SCG คือ “องค์กรแห่งโอกาส” ที่พร้อมให้ทุกคนมาคว้าโอกาสและเติบโตไปด้วยกัน.ติดตามชมคลิปได้ทาง :สนามผู้ใหญ่เล่น : https://youtu.be/FHuniWK3_Ns.Mission To The Moon X SCG..#เอสซีจีองค์กรแห่งโอกาส#SCGorganizationOfPossibilities#เอสซีจี#SCG

Decoding the Thai Debt Crisis: Where Does It End? Why are Thais so easily in debt? Why are we trapped in an endless debt cycle? Many work hard all month, but their salary is insufficient. Some even resort to informal loans to pay off old debts, trapped in a never-ending cycle. This Mission To The Moon EP. is honored to have "Coach Num, Money Coach," an expert who has helped countless Thais solve debt problems, to openly share the problems he sees from real field work. Including the reasons why Thais are easily in debt and in a long debt cycle, debt traps in this era that young people must be wary of, money values ​​that unknowingly harm Thais, psychology that helps escape from the debt cycle, and inspiring stories of people who were once overwhelmed with debt but got up. Along with advice to help you overcome financial problems and plan for the future with confidence. Because whether you are having debt problems or not, this EP. will help you understand the mechanics of debt and how to protect yourself from financial crisis.

Original title: เจาะลึกหนี้คนไทย จะไปสุดที่ตรงไหน? | MM EP.2511

Original description: เจาะลึกวิกฤตหนี้คนไทย จะไปสุดที่ตรงไหน? ทำไมคนไทยถึงเป็นหนี้ง่ายนัก? ทำไมเราติดกับดักวงจรหนี้ไม่รู้จบ? หลายคนทำงานหนักทั้งเดือน แต่เงินเดือนไม่พอใช้ บางคนถึงขั้นกู้เงินนอกระบบเพื่อปิดหนี้เก่า จนตกอยู่ในวังวนไม่สิ้นสุด.Mission To The Moon EP. นี้ เราได้รับเกียรติจาก "โค้ชหนุ่ม Money Coach" ผู้เชี่ยวชาญที่ช่วยคนไทยแก้ปัญหาหนี้สินมาแล้วนับไม่ถ้วน มาเปิดใจเล่าถึงปัญหาที่เขาเห็นจากหน้างานจริง.ทั้งเหตุผลว่าทำไมคนไทยถึงเป็นหนี้ง่ายและอยู่ในวงจรหนี้ยาวนาน กับดักหนี้ในยุคนี้ที่คนรุ่นใหม่ต้องระวัง ค่านิยมเรื่องเงินที่ทำร้ายคนไทยโดยไม่รู้ตัว จิตวิทยาที่ช่วยให้หลุดพ้นจากวงจรหนี้ และเรื่องราวสร้างแรงบันดาลใจของคนที่เคยหนี้ท่วมแต่ลุกขึ้นมาได้.พร้อมคำแนะนำที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามปัญหาการเงินและวางแผนอนาคตได้อย่างมั่นคง เพราะไม่ว่าคุณจะกำลังมีปัญหาหนี้สินหรือไม่ EP. นี้จะช่วยให้คุณเข้าใจกลไกของหนี้ และวิธีป้องกันตัวเองจากวิกฤตการเงิน.#โค้ชหนุ่ม #TheMoneyCoachTH#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

เมื่อพูดถึงแว่นกันแดด แบรนด์แรกที่นึกถึงคือเรย์แบน แบรนด์แว่นกันแดดยอดนิยมระดับโลกที่ยังคงแข็งแกร่งในตลาดเกือบ 100 ปี เรื่องราวของเรย์แบนไม่ได้เริ่มต้นจากการอยากทำแว่นตาให้ดูเท่ แต่เริ่มต้นจากปัญหาสายตาของนักบินจากแสงแดด

Original title: Ray-Ban จากแว่นกันแดดทหารสู่ตำนานแห่งแฟชั่น #BehindTheBrand | MM EP.2510

Original description: หากพูดถึง “แว่นกันแดด” แล้ว แบรนด์ที่ทุกคนต้องนึกถึง คงหนีไม่พ้น “Ray-Ban” หนึ่งในแบรนด์แว่นกันแดดที่ได้รับความนิยมที่สุดในโลก ซึ่งยังยืนหยัดอยู่ในตลาดอย่างแข็งแกร่งแม้จะผ่านมานานเกือบ 100 ปีแล้วก็ตาม .ใน #BehindTheBrand EP. นี้ ไปรับฟังเรื่องราวของ Ray-Ban ไม่ได้เริ่มต้นจากการอยากทำแว่นตาให้ดูเท่ แต่เริ่มต้นจากปัญหาง่ายๆ ของนักบินคนหนึ่งที่แสบตาจากแสงแดด.#BehindTheBrand#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

เคยรู้สึกไหมว่า โตขึ้นแล้ว เพื่อนรอบตัวเริ่มหายไปทีละคน? Ever feel like, as you grow older, friends around you gradually disappear? จากสมัยเรียนที่มีเพื่อนเต็มห้อง ไปไหนก็ไม่เคยเหงา แต่พอเข้าสู่วัยทำงาน กลับเหลือไม่กี่คนที่ยังติดต่อจริงๆ หรือบางครั้งอาจไม่มีเลย From school days with a classroom full of friends, never feeling lonely, but entering working life, only a few still keep in touch, or sometimes none at all. ความรู้สึกแบบนี้ทำให้หลายคนแอบสงสัยว่าตัวเองผิดปกติ ทั้งที่จริงแล้วนี่คือประสบการณ์ที่หลายคนต้องเผชิญ. This feeling makes many secretly wonder if they're abnormal, when in reality, this is an experience many face. มาทำความเข้าใจไปด้วยกันว่าทำไมเพื่อนถึงค่อยๆ น้อยลงเมื่อโตขึ้น ความเหงาที่เกิดขึ้นส่งผลต่อจิตใจและร่างกายอย่างไร และเราจะมองการอยู่คนเดียวอย่างไรให้เป็นเวลาที่เติมพลังให้ตัวเอง พร้อมแนวทางสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ แบบไม่ต้องฝืนใจตัวเอง. Let's understand together why friends gradually decrease as you grow older, how the loneliness that arises affects the mind and body, and how we can view being alone as a time to recharge ourselves, along with ways to build new relationships without forcing ourselves.

Original title: ทำไมยิ่งโต เพื่อนยิ่งน้อย แล้วเราจะอยู่กับความเหงาอย่างไรให้สบายใจ? | MM EP.2509

Original description: เคยรู้สึกไหมว่า โตขึ้นแล้ว เพื่อนรอบตัวเริ่มหายไปทีละคน? จากสมัยเรียนที่มีเพื่อนเต็มห้อง ไปไหนก็ไม่เคยเหงา  แต่พอเข้าสู่วัยทำงาน กลับเหลือไม่กี่คนที่ยังติดต่อจริงๆ หรือบางครั้งอาจไม่มีเลย ความรู้สึกแบบนี้ทำให้หลายคนแอบสงสัยว่าตัวเองผิดปกติ ทั้งที่จริงแล้วนี่คือประสบการณ์ที่หลายคนต้องเผชิญ.มาทำความเข้าใจไปด้วยกันว่าทำไมเพื่อนถึงค่อยๆ น้อยลงเมื่อโตขึ้น ความเหงาที่เกิดขึ้นส่งผลต่อจิตใจและร่างกายอย่างไร และเราจะมองการอยู่คนเดียวอย่างไรให้เป็นเวลาที่เติมพลังให้ตัวเอง พร้อมแนวทางสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ แบบไม่ต้องฝืนใจตัวเอง..#แรงบันดาลใจ#เพื่อน
#ความเหงา#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ภูมิทัศน์การทำงานมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากเทคโนโลยีที่เพิ่มประสิทธิภาพและความคาดหวังขององค์กรที่สูงขึ้นทำให้หลายคนรู้สึกว่าการทำงานไม่ใช่เรื่องง่ายอีกต่อไปและต้องปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง สำรวจตลาดงานยุคใหม่พร้อมแนวทางในการปรับตัวเพื่อความอยู่รอดในโลกการทำงานที่เปลี่ยนแปลงไป ทำความเข้าใจภาพรวมและค้นหาวิธีการเอาชีวิตรอดไปด้วยกัน#ชีวิตการทำงาน#ตลาดแรงงาน#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

Original title: ตลาดแรงงานเปลี่ยนไว เอาตัวรอดอย่างไรดี? | MM EP.2508

Original description: โลกการทำงานกำลังเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทั้งจากเทคโนโลยีที่เข้ามาเพิ่มประสิทธิภาพ และความคาดหวังขององค์กรที่สูงขึ้น ทำให้หลายคนเริ่มรู้สึกว่าการทำงานไม่ง่ายเหมือนเดิมและต้องปรับตัวให้ทันความเปลี่ยนแปลง.มาสำรวจตลาดแรงงานยุคใหม่ พร้อมแนวทางปรับตัวเพื่อให้อยู่รอดในโลกการทำงานที่เปลี่ยนไป มาเข้าใจภาพรวมและหาวิธีเอาตัวรอดไปพร้อมกัน.#worklife#ตลาดแรงงาน#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

คุณเคยรู้สึกว่าสมองของเราเหมือนยังใช้ประโยชน์ไม่เต็มที่ไหม หรือสงสัยไหมว่าทำไมบางครั้งเราถึงคิดได้ชัดเจน แต่บางครั้งสมองกลับทำงานช้าจนน่าหงุดหงิด ซึ่งจริงๆ แล้ว สมองของคุณมีพลังมหาศาลที่พร้อมจะปลดปล่อยออกมา แค่ต้องรู้วิธีใช้ให้ถูกต้อง ตั้งแต่การเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพจิต การจัดการความกังวลทางประสาท ไปจนถึงการสร้าง Peak Performance ในชีวิต #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณมาปลดล็อกศักยภาพของสมองที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีอยู่ และหากใครที่กำลังรู้สึกว่าน่าจะทำได้ดีกว่านี้ แต่ยังหาทางไม่เจอ คุณอาจจะได้พบกับคำตอบที่จะเปลี่ยนสมองของคุณไปตลอดกาล #สรุปหนังสือ #MissionToTheMoon #missiontothemoonpodcast

Original title: Brain Hack 101 สมองของคุณใช้งานได้มากกว่าที่คิด #สรุปหนังสือ Brain | MM EP.2507

Original description: คุณเคยรู้สึกหรือไม่ว่า "สมองของเราเหมือนยังใช้ประโยชน์ไม่เต็มที่?" หรือเคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางครั้งเราถึงคิดได้ชัดเจน แต่บางครั้งสมองกลับทำงานช้าจนน่าหงุดหงิด ซึ่งจริงๆ แล้ว สมองของคุณมีพลังมหาศาลที่พร้อมจะปลดปล่อยออกมา แค่ต้องรู้วิธีใช้ให้ถูกต้อง.ตั้งแต่การเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพจิต การจัดการความกังวลทางประสาท ไปจนถึงการสร้าง Peak Performance ในชีวิต #สรุปหนังสือ EP. นี้จะพาคุณมาปลดล็อก ศักยภาพของสมองที่คุณอาจไม่เคยรู้ว่ามีอยู่.และหากใครที่กำลังรู้สึกว่า "น่าจะทำได้ดีกว่านี้" แต่ยังหาทางไม่เจอ คุณอาจจะได้พบกับคำตอบที่จะเปลี่ยนสมองของคุณไปตลอดกาล.#สรุปหนังสือ#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อจะหายไป แต่รู้หรือไม่ว่าการฝึกเพียงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สามารถย้อนเวลาให้ร่างกายคุณได้? ตอนนี้ Mission To The Moon EP. จะเปิดเผยความลับของการฝึกความต้านทานสำหรับผู้สูงอายุ พร้อมเทคนิคเริ่มต้นง่ายๆ ที่ทำได้ แม้ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน! เพราะท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้นร่างกายที่แข็งแรงและใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ.. #ResistanceTraining #ExerciseForSeniors #MissionToTheMoon #missiontothemoonmedia

Original title: ทำไมผู้สูงอายุต้องฝึก Resistance Training? | MM EP.2506

Original description: อายุมากขึ้น กล้ามเนื้อหายไป แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการฝึกเพียงสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สามารถย้อนเวลาให้ร่างกายคุณได้? .Mission To The Moon EP. นี้จะเปิดเผยความลับของ Resistance Training สำหรับผู้สูงวัย พร้อมเทคนิคเริ่มต้นง่ายๆ ที่ทำได้ แม้ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อน! เพราะสุดท้าย ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเริ่มร่างกายที่แข็งแรงและใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพ..#ResistanceTraining#ออกกำลังกายผู้สูงอายุ#MissionToTheMoon#missiontothemoonmedia

If a diligent person becomes a procrastinator, or an energetic, cheerful person becomes distracted, irritable, and unmotivated, these changes may signal emotional overload, affecting both mind and body, and potentially life-threatening. This MM podcast episode explores health problems from accumulated stress or trauma, observing emotions, releasing suffering, and self-care to prevent overwhelming stress.

Original title: รู้ทันภาวะท่วมท้นทางจิตใจ ‘Emotional Overload’ อาการใจสลายที่อันตรายถึงชีวิต | MM EP.2505

Original description: ถ้าคนที่เคยขยัน เอาการเอางานกลายเป็นคนที่ผัดวันประกันพรุ่งจนเป็นนิสัย หรือถ้าคนที่สดใส สนุกกับชีวิต และมีพลังงานเหลือล้นกลายเป็นคนวอกแวก หงุดหงิดง่าย และขาดแรงจูงใจ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะความท่วมท้นทางอารมณ์ หรือ Emotional Overload ที่ส่งผลทั้งต่อใจและร่างกาย และอันตรายถึงชีวิตก็ได้.ในรายการพอดแคสต์ MM EP. นี้เราจะพาไปทำความเข้าใจปัญหาสุขภาพที่เกิดจากความเครียดสะสมหรือบาดแผลทางใจ  พร้อมวิธีสังเกตอารมณ์ ปลดปล่อยความทุกข์ และดูแลตัวเองไม่ให้เครียดสะสมจนเกินรับไหว..#EmotionalOverload#psychology#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

เคยไหม ความเก่ง พาสำเร็จ? กับดักความฉลาด ฉุดรั้ง? สำรวจ.

Original title: กับดักความฉลาด ที่ฉุดรั้งชีวิตจากความสำเร็จ | MM EP.2504

Original description: เคยรู้สึกไหมว่า ทั้งที่เราเรียนเก่ง ทำงานดี มีความสามารถ แต่กลับเห็นบางคนที่ไม่ได้เก่งเท่าเราประสบความสำเร็จไปไกลกว่า ทั้งเรื่องงาน การเงิน หรือชีวิตโดยรวม จนอดถามตัวเองไม่ได้ว่าทำไม “ความเก่ง” ที่เรามีถึงไม่พาไปถึงจุดนั้น.คำตอบอาจอยู่ที่ “กับดักความฉลาด” ที่เรามองไม่เห็น มาลองสำรวจไปด้วยกันว่ากับดักนี้คืออะไร และมันกำลังฉุดรั้งเราไว้โดยที่เราไม่รู้ตัวหรือเปล่า.#พัฒนาตัวเอง#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Longevityกำลังมาแรง,ดูแลตัวเอง,ยืดอายุขัย,อ่อนเยาว์,เบื้องหลัง,มุมที่เราไม่ค่อยได้ตั้งคำถาม,สำรวจ,สุขภาพดี,อายุยืนยาว,ดูแลตัวเอง,สนามแข่ง,เข้าถึงได้,ตามไม่ทัน,รัฐ,สังคม,ความสำคัญ,อยู่กับเทรนด์นี้,กดดัน.

Original title: Longevity ไม่ใช่แค่เรื่องของคนคนเดียว แต่คือวาระแห่งชาติ | MM EP.2503

Original description: ช่วงนี้เรื่องสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนพูดถึงการดูแลตัวเอง การยืดอายุขัย และความอ่อนเยาว์ แต่เบื้องหลังเทรนด์นี้ยังมีอีกหลายมุมที่เราไม่ค่อยได้ตั้งคำถาม.ใน EP. นี้เราอยากชวนทุกคนมาสำรวจอีกมุมของ Longevity เมื่อสุขภาพดีและการมีอายุยืนยาวไม่ได้เป็นแค่เรื่องของการดูแลตัวเอง แต่กลายเป็นเหมือนสนามแข่งใหม่ที่บางคนเข้าถึงได้ บางคนอาจตามไม่ทัน ทำไมรัฐและสังคมควรให้ความสำคัญกับเรื่องนี้? แล้วเราจะอยู่กับเทรนด์นี้แบบไม่กดดันได้อย่างไร?..#สุขภาพ#longevity#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ในการตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิตมักมีข้อมูลสองชุดที่ขัดแย้งกันคือข้อมูลเชิงสถิติที่เป็นตัวเลขและความจริงและข้อมูลเชิงแรงบันดาลใจที่เป็นเรื่องราวและแรงจูงใจคุณเชื่ออะไรมากกว่ากันในตอนนี้เราจะสำรวจทั้งสองด้านคุณค่าของสถิติความสำคัญของแรงบันดาลใจและวิธีรวมสองสิ่งนี้เข้าด้วยกันเพื่อการตัดสินใจอย่างมีเหตุผลและมีกำลังใจในการก้าวไปข้างหน้า#พัฒนาตนเอง#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Original title: สถิติ vs แรงบันดาลใจ จะเลือกเชื่ออะไรในการตัดสินใจชีวิต? | MM EP.2502

Original description: เวลาเราต้องตัดสินใจในชีวิต มักจะมีข้อมูลอยู่สองชุดที่ดูสวนทางกันเสมอ คือ “ข้อมูลเชิงสถิติ” ที่เต็มไปด้วยตัวเลขและความจริงกับ “ข้อมูลเชิงแรงบันดาลใจ” ที่เต็มไปด้วยเรื่องราว และตัวอย่างที่สร้างแรงผลักดันให้เราอยากลงมือทำ แล้วคุณล่ะ เชื่อสิ่งไหนมากกว่ากัน?.ใน EP. นี้ เราจะชวนมามองให้ครบทั้งสองด้านว่าสถิติให้คุณค่าอย่างไร แรงบันดาลใจสำคัญตรงไหน และเราจะผสานสองสิ่งนี้เข้าด้วยกันได้อย่างไร เพื่อใช้ตัดสินใจชีวิตอย่างมีเหตุผลพร้อมทั้งยังมีพลังใจที่จะก้าวเดินต่อไป.#พัฒนาตัวเอง#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ความล้มเหลวที่หนักที่สุดในชีวิตมักเกิดจากการจัดการอารมณ์พลาด, ไม่ใช่ขาดความรู้. หนังสือฉลาดทางอารมณ์ใหม่เสนอว่าความฉลาดทางอารมณ์สำคัญต่อการอยู่รอดในโลกที่เปลี่ยนเร็ว, เช่น การตั้งชื่อความรู้สึก, ชะลอจังหวะ, หยุด Multitasking, ซึ่งเป็นการอัปเกรด EQ เพื่อรับมือบททดสอบชีวิต. โลกมีปัญหาเสมอ, แต่คนที่มี EQ ยืนได้มั่นคงกว่า.

Original title: ชนะทุกบททดสอบชีวิตด้วย EQ #สรุปหนังสือ The New Emotional Intelligence | MM EP.2501

Original description: ความล้มเหลวที่หนักที่สุดในชีวิตเรามักไม่ใช่เพราะ “ขาดความรู้” แต่เพราะ “พลาดการจัดการอารมณ์”.หนังสือ The New Emotional Intelligence เป็นหนังสือที่เสนอไอเดียที่น่าสนใจว่า ความฉลาดทางอารมณ์คือทักษะสำคัญที่จะทำให้เราอยู่รอดในโลกที่เปลี่ยนเร็วขึ้นทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการตั้งชื่อความรู้สึก (Labeling Feelings) การฝึกชะลอจังหวะ (Slow Down) ไปจนถึงการหยุด Multitasking ซึ่งเครื่องมือเล็กๆ เหล่านี้คือการอัปเกรด EQ ที่ทำให้เราพร้อมรับมือกับทุกบททดสอบชีวิต.เพราะท้ายที่สุดแล้ว โลกนี้ไม่เคยขาดปัญหา แต่คนที่มี EQ คือคนที่ยืนได้มั่นคงกว่าเสมอ..#สรุปหนังสือ#EmotionalIntelligence#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ปัจจุบัน, คุณภาพบริการอาจไม่ใช่อีกต่อไปจุดแข็งในอุตสาหกรรมท่องเที่ยว, แต่อาวุธที่แท้จริงคือผู้ ‘เข้าใจข้อมูล’ ลึกกว่า. รู้จัก Travel Link, ศูนย์กลางข้อมูลขนาดใหญ่ช่วยผู้ประกอบการใช้ Data ยกระดับธุรกิจ, สร้างโอกาสใหม่ในอุตสาหกรรมท่องเที่ยวไทย. พอดแคสต์ MM วันนี้พาเปิดประตูสู่โอกาสใหม่, กับ รศ.ดร. ธีรณี อจลากุล, ผอ.สถาบันข้อมูลขนาดใหญ่ (BDI), ผู้ขับเคลื่อน “TRAVEL LINK” แพลตฟอร์มข้อมูลอัจฉริยะ ช่วยผู้ประกอบการเข้าถึงข้อมูลเชิงลึก, สร้างกลยุทธ์แข็งแกร่ง, ต่อยอดธุรกิจสู่ความสำเร็จในอนาคต.

Original title: Travel Link พลิกอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวไทยด้วยพลัง Data | MM EP.2500

Original description: ปัจจุบันนี้ คุณภาพของการบริการอาจไม่ใช่จุดแข็งในอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวอีกต่อไปแล้ว แต่อาวุธที่แข็งแกร่งที่แท้จริงคือใคร ‘เข้าใจข้อมูล’ ได้ลึกกว่า.รู้จัก Travel Link ศูนย์กลางข้อมูลขนาดใหญ่ที่จะช่วยผู้ประกอบการใช้ Data ยกระดับธุรกิจและสร้างโอกาสใหม่ในอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวไทย.โดยรายการพอดแคสต์ MM ในวันนี้จะพาทุกคนไปเปิดประตูสู่โอกาสใหม่ของอุตสาหกรรมการท่องเที่ยว กับรองศาสตราจารย์ ดร. ธีรณี อจลากุล ผู้อำนวยการสถาบันข้อมูลขนาดใหญ่ (BDI ผู้ขับเคลื่อน “TRAVEL LINK”  แพลตฟอร์มข้อมูลอัจฉริยะ ที่จะช่วยผู้ประกอบการด้านการท่องเที่ยวเข้าถึงข้อมูลเชิงลึก สร้างกลยุทธ์ที่แข็งแกร่ง และต่อยอดธุรกิจสู่ความสำเร็จในอนาคต    ..#TravelLink #ขับเคลื่อนการท่องเที่ยวไทยด้วยข้อมูลที่เชื่อมถึงกัน#MissionToTheMoon#MissionToTheMoonPodcast