บ่อยครั้งที่เราอยากเริ่มต้นสิ่งใหม่ แต่หยุดอยู่กับที่ เพราะไม่รู้ผลสำเร็จหรือล้มเหลว ความไม่แน่นอนทำให้พลาดโอกาส มาเข้าใจว่าทำไมเรากลัวสิ่งที่ไม่รู้ ทำไมความกลัวช่วยเราได้ และทำอย่างไรไม่ให้กังวลจนหยุดอยู่กับที่ #พัฒนาตัวเอง #ความกลัว #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: แด่คนที่กลัว แต่อยากกล้าเดินหน้าต่อ | MM EP.2483

Original description: หลายครั้งที่เราอยากเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ แต่กลับหยุดอยู่ที่เดิม เพราะไม่รู้ว่าผลจะออกมาเป็นอย่างไร จะสำเร็จหรือล้มเหลว หรือจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากนั้น ความไม่แน่นอนเช่นนี้เองที่ทำให้เราพลาดโอกาสดีๆ ในชีวิตไปโดยไม่รู้ตัว.มาทำความเข้าใจไปพร้อมๆ กันว่า ทำไมเราถึงกลัวสิ่งที่ไม่รู้ ทำไมความกลัวบางทีกลับช่วยเราได้ และจะทำอย่างไรให้เราไม่มัวแต่กังวลจนหยุดอยู่กับที่.#พัฒนาตัวเอง#ความกลัว#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

To nurture a strong love, plan your finances. How to start? This video has the answer. When talking about love or relationships, it's not always beautiful. Besides love, we must consider other dimensions of life, such as family, personal goals, and most importantly, "assets," which may determine if this love can "continue." In this Mission To The Moon EP, Mr. Peerapat Rianprayoon, Managing Director, Family Wealth Solution Head - Estate Planning Private Banking Group, Kasikornbank, will reveal another aspect that, although not directly related, affects love and relationships: "asset management." How should couples manage or plan their assets together to ensure their love is stable and sustainable? Mission To The Moon x KBank Private Banking. #KBank #KbankPrivateBanking #Kasikornbank #Love #Money #Assets #MoneyManagement #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ให้รักแน่นแฟ้น ต้องวางแผนเรื่องเงิน เริ่มอย่างไร? คลิปนี้มีคำตอบ | MM EP.2482

Original description: ให้รักแน่นแฟ้น ต้องวางแผนเรื่องเงิน เริ่มอย่างไร? คลิปนี้มีคำตอบ.เมื่อพูดถึงความรักหรือความสัมพันธ์ มันไม่ได้มีแต่เรื่องสวยงามเสมอไป นอกเหนือจากความรักที่มีให้ต่อกันแล้ว เราต้องคำนึงถึงมิติอื่นๆ ในชีวิตด้วย ไม่ว่าจะเป็น ครอบครัว เป้าหมายส่วนตัว และที่สำคัญที่สุดเลยก็คงหนีไม่พ้นเรื่องของ “ทรัพย์สิน” ซึ่งบางทีอาจเป็นตัวตัดสินได้เลยว่า ความรักครั้งนี้จะสามารถ “ไปต่อ” ได้หรือไม่.ใน Mission To The Moon EP. นี้ คุณพีระพัฒน์ เหรียญประยูร Managing Director, Family Wealth Solution Head - Estate Planning Private Banking Group ธนาคารกสิกรไทย จะมาตีแผ่อีกแง่มุมหนึ่งที่แม้ไม่เกี่ยวข้องโดยตรง แต่กลับส่งผลต่อความรักและความสัมพันธ์ อย่างเรื่องของ “การบริหารทรัพย์สิน” ว่าสำหรับคู่รักแล้วควรมีวิธีการบริหารจัดการหรือวางแผนทรัพย์สินร่วมกันอย่างไรดี เพื่อให้ความรักของทุกคนนั้นมั่นคงและยั่งยืนไปตลอดรอดฝั่ง.Mission To The Moon x KBank Private Banking.#KBank#KbankPrivateBanking#กสิกรไทย#ความรัก#เงิน#ทรัพย์สิน#บริหารเงิน#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

In war, the victor is not the stronger, but the strategist. Every move of a legendary leader has a hidden plan. In "The 33 Strategies of War," Robert Greene decodes the science of war applicable to all life's arenas, from real wars to board meetings, from offense to defense. Leaders must be strategists. This Mission To The Moon EP explores declaring war on enemies, creating traps, illusions, and knowing when to retreat gracefully.

Original title: 33 กลยุทธ์ชนะศึกใหญ่ ด้วยใจผู้นำ #สรุปหนังสือ The 33 Strategies of War | MM EP.2481

Original description: "ในสงคราม ผู้ชนะไม่ใช่คนที่มีกำลังมากกว่า แต่เป็นผู้ที่มีกลยุทธ์เหนือกว่า" ทุกการเคลื่อนไหวของผู้นำระดับตำนานล้วนมีแผนซ่อนอยู่เบื้องหลัง.ใน 33 กลยุทธ์ชนะศึกใหญ่ นักเขียนอย่าง Robert Greene ได้ถอดรหัสศาสตร์แห่งสงครามที่ใช้ได้จริงในทุกสนามชีวิต จากสงครามจริงสู่การประชุมบอร์ด จากแผนรุกสู่กลยุทธ์ตั้งรับ ที่ผู้นำต้องเป็นนักยุทธศาสตร์ในแบบของตัวเอง.ใน Mission To The Moon EP นี้ เราจะเรียนรู้ตั้งแต่การประกาศสงครามกับศัตรู การสร้างกับดัก การสร้างภาพลวงตา ไปจนถึงการรู้จังหวะถอนทัพอย่างสง่างาม..#สรุปหนังสือ#The33StrategiesofWar#Leadership#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Thai restaurant crisis: How to recover? Amidst increasing restaurant openings but declining sales, reduced purchasing power, and economic slowdown, restaurants nationwide face a major challenge. Today, Mission To The Moon invites Yod Chinsupakul, CEO of LINE MAN Wongnai, to reveal unprecedented insights into the Thai restaurant situation, analyzing problems and proposing solutions at both policy and entrepreneurial levels. "Knowing the enemy and yourself, you win a hundred battles" is key to business decisions, especially in times of crisis. Restaurants that adapt quickly, understand the situation and market trends will survive and thrive amidst challenges. #Restaurants #EconomicCrisis #LINEMANWongnai #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: เปิดทางรอดร้านอาหารไทย กับคุณยอด LINE MAN Wongnai | MM EP.2480

Original description: วิกฤตร้านอาหารไทย จะไปต่ออย่างไรให้หายเจ็บตัว? ในยุคที่ร้านอาหารเปิดใหม่เพิ่มขึ้น แต่เมื่อยอดขายร้านอาหารดิ่งลง กำลังซื้อที่ลดลง เศรษฐกิจที่ชะลอตัว ร้านอาหารทั่วประเทศจึงกำลังเผชิญความท้าทายครั้งใหญ่.วันนี้ Mission To The Moon ชวนคุณยอด ชินสุภัคกุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร LINE MAN Wongnai มาเปิดข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน เกี่ยวกับสถานการณ์ร้านอาหารในไทย พร้อมวิเคราะห์ปัญหา และเสนอทางออกทั้งในระดับนโยบายและระดับผู้ประกอบการ.เพราะการ "รู้เขา รู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง" คือกุญแจสำคัญในการตัดสินใจทางธุรกิจ โดยเฉพาะในยามวิกฤต ร้านไหนที่ปรับตัวได้เร็ว เข้าใจสถานการณ์และแนวโน้มตลาด จะเป็นผู้อยู่รอดและเติบโตได้ท่ามกลางความท้าทาย..#ร้านอาหาร #วิกฤตเศรษฐกิจ #LINEMANWongnai#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

เหตุใดธุรกิจขนาดใหญ่เช่น Nokia หรือ Blockbuster ถึงล้มเหลว? ไม่ใช่เงินทุนหรือโชค แต่เป็น "ปัญหาภายใน" ที่ถูกมองข้าม พอดแคสต์ MM จะเจาะลึกถึงสาเหตุที่ธุรกิจขนาดใหญ่ล้มเหลว และนำเสนอเครื่องมือลับ 2 อย่างจาก McKinsey เพื่อป้องกันไม่ให้ธุรกิจของคุณทำผิดพลาดซ้ำรอยเดิม #Mckinsey #ธุรกิจ #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ทำไมยักษ์ใหญ่ถึงล้มได้? รู้วิธีคิดแก้ปัญหาระดับโลกจาก McKinsey | MM EP.2479

Original description: ทำไมธุรกิจยักษ์ใหญ่ที่เคยครองโลกอย่าง Nokia หรือ Blockbuster ถึงล้มไม่เป็นท่า? เบื้องหลังความล้มเหลวไม่ใช่เรื่องเงินทุนหรือโชค แต่เป็น 'ปัญหาภายใน' ที่หลายคนมองข้าม .โดยรายการพอดแคสต์ MM ในตอนนี้จะพาทุกคนไปเจาะลึกถึงต้นตอของปัญหาที่ทำให้ธุรกิจยักษ์ใหญ่ล้มทลาย และรู้จักกับ 2 เครื่องมือลับจาก McKinsey ที่ปรึกษาระดับโลกที่จะช่วยให้ธุรกิจของเราไม่เดินซ้ำรอยตำนานเหล่านั้น..#Mckinsey#ธุรกิจ#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

ชีวิตแบบไหนถึงจะ ‘ลงตัว’ ในเมืองกรุงเทพฯ?.ทั้งที่เราสร้างถนนเพิ่ม สร้างรถไฟฟ้าใหม่แทบทุกปี แต่ทำไมรถยังติดไม่หาย? เบื้องหลังปัญหานี้ ไม่ใช่แค่รถเยอะ แต่คือโครงสร้างเมือง พฤติกรรมคนใช้ถนน และการเมืองที่ไม่มั่นคง.โดยในรายการพอดแคสต์ MM ตอนนี้ เราจะพาทุกคนไปสำรวจต้นตอจริงๆ ว่าทำไมเมืองหลวงของไทยถึงเดินหน้าไม่ได้เสียที พร้อมพาไปดูนโยบายจากต่างประเทศที่เคยรถติดไม่แพ้กรุงเทพฯ แต่กลับเปลี่ยนเมืองได้จริง..#รถติด#society#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast What kind of life is ‘just right’ in Bangkok? We build more roads and new electric trains almost every year, but why is the traffic still not resolved? The root cause of this problem isn't just the number of cars, but the city's infrastructure, road user behavior, and political instability. In this MM podcast episode, we'll take everyone to explore the real origins of why Thailand's capital can't move forward, and take a look at policies from abroad that used to have traffic jams as bad as Bangkok, but actually changed the city. #trafficjam #society #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ‘กรุงเทพฯ รถติดมาก’ เจาะปัญหาที่ทำให้ชีวิตของคนกรุงไม่ลงตัวสักที | MM EP.2478

Original description: ชีวิตแบบไหนถึงจะ ‘ลงตัว’ ในเมืองกรุงเทพฯ?.ทั้งที่เราสร้างถนนเพิ่ม สร้างรถไฟฟ้าใหม่แทบทุกปี แต่ทำไมรถยังติดไม่หาย? เบื้องหลังปัญหานี้ ไม่ใช่แค่รถเยอะ แต่คือโครงสร้างเมือง พฤติกรรมคนใช้ถนน และการเมืองที่ไม่มั่นคง.โดยในรายการพอดแคสต์ MM ตอนนี้ เราจะพาทุกคนไปสำรวจต้นตอจริงๆ ว่าทำไมเมืองหลวงของไทยถึงเดินหน้าไม่ได้เสียที พร้อมพาไปดูนโยบายจากต่างประเทศที่เคยรถติดไม่แพ้กรุงเทพฯ แต่กลับเปลี่ยนเมืองได้จริง..#รถติด#society#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

สุขภาพกำลังมาแรง คนหันมาดูแลตัวเอง เลือกกินดี ออกกำลังกาย เข้าสู่ Wellness, Longevity เพื่อกายใจแข็งแรง เรื่องนี้คือ "ความหรูหราแบบใหม่" ที่คนยินดีจ่ายเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี ทำไมเทรนด์นี้จึงมากกว่าดูแลตัวเอง และเป็นโอกาสของประเทศไทย

Original title: Wellness & Longevity เทรนด์โลกที่ไทยมีแต้มต่อ | MM EP.2477

Original description: ตอนนี้กระแสดูแลสุขภาพกำลังมาแรงมาก คนเริ่มหันมาใส่ใจดูแลตัวเองตั้งแต่ยังแข็งแรง ทั้งเลือกกินอาหารดีๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไปจนถึงการเข้าสู่โลก Wellness และ Longevity ที่ช่วยให้ทั้งกายและใจแข็งแรงอยู่ได้นานขึ้น เรื่องนี้กลายเป็น “ความหรูหราแบบใหม่” ที่หลายคนยินดีจ่ายเงินเพื่อแลกกับคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น.มาดูกันว่าเทรนด์สุขภาพนี้ทำไมถึงเป็นมากกว่าแค่การดูแลตัวเอง และทำไมถึงเป็นโอกาสที่น่าสนใจสำหรับประเทศไทยในอนาคต..#Wellness#Longevity#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

มนุษย์เราจะมีอายุยืนได้แค่ไหน? จาก 70-80 ปี เป็น 100-150 ปี หรือแม้แต่ 200 ปี? ในอนาคตอันใกล้ AI จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรคได้แม่นยำขึ้น Precision Medicine จะรักษาโรคเฉพาะบุคคล Genetic Engineering จะกำจัดโรคตั้งแต่ก่อนเกิด และเทคโนโลยี Bionic จะเสริมร่างกายให้แข็งแรงขึ้น แต่คำถามใหญ่คือ การยืดอายุขัยมนุษย์เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่? และถ้าเราอยู่ได้นาน แต่ไม่มีสุขภาพดี จะมีความหมายไหม? Mission To The Moon EP. นี้จะมาสรุปหนังสือ "The Science and Technology of Growing Young" พาไปสำรวจอนาคตของความเป็นมนุษย์ที่อาจเปลี่ยนไปอย่างที่เราไม่เคยคิด. How long can humans live? From 70-80 years to 100-150 years, or even 200 years? In the near future, AI will help doctors diagnose diseases more accurately, Precision Medicine will treat individual diseases, Genetic Engineering will eliminate diseases before they occur, and Bionic technology will strengthen the body. But the big question is, is extending human lifespan a good thing? And if we live long but are not healthy, does it have meaning? This Mission To The Moon EP. will summarize the book "The Science and Technology of Growing Young" and take you to explore the future of humanity that may change in ways we never thought possible.

Original title: คนเราจะอายุยืนได้แค่ไหน? #สรุปหนังสือ The Science of Growing Young | MM EP.2476

Original description: มนุษย์เราจะมีอายุยืนได้แค่ไหน? จาก 70-80 ปี เป็น 100-150 ปี หรือแม้แต่ 200 ปี?.ในอนาคตอันใกล้ AI จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยโรคได้แม่นยำขึ้น Precision Medicine จะรักษาโรคเฉพาะบุคคล Genetic Engineering จะกำจัดโรคตั้งแต่ก่อนเกิด และเทคโนโลยี Bionic จะเสริมร่างกายให้แข็งแรงขึ้น.แต่คำถามใหญ่คือ การยืดอายุขัยมนุษย์เป็นสิ่งที่ดีหรือไม่? และถ้าเราอยู่ได้นาน แต่ไม่มีสุขภาพดี จะมีความหมายไหม?.Mission To The Moon EP.นี้จะมาสรุปหนังสือ "The Science and Technology of Growing Young" พาไปสำรวจอนาคตของความเป็นมนุษย์ที่อาจเปลี่ยนไปอย่างที่เราไม่เคยคิด.#สรุปหนังสือ#Longevity#TheScienceandTechnologyofGrowingYoung#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

หลายคนรู้ว่าอยากจะชีวิตดีขึ้น อยากนอนเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อยากมีสุขภาพดี แต่ยังทำไม่ได้สักที ปัญหาหลักไม่ได้อยู่ที่ความตั้งใจ แต่อาจจะอยู่ที่เราไม่เห็นความคืบหน้า หรือไม่รู้ว่าสิ่งที่เราทำกำลังส่งผลดีต่อตัวเราหรือเปล่า.Mission To The Moon EP.นี้ จะมาแชร์เรื่องของการเริ่มต้นจุดเปลี่ยนแปลงชีวิตด้วยการ "วัดผล" กับการใช้ Whoop ในช่วงที่ผ่านมา รวมถึง Nudge Theory ที่อาจช่วยให้เราเปลี่ยนนิสัยได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องฝืนใจมาก..#NudgeTheory#SelfDevelopment#MissionToTheMoon Many know they want a better life, want enough sleep, exercise regularly, want good health, but can't seem to do it. The main problem isn't intention, but perhaps we don't see progress or know if what we're doing is benefiting us. This Mission To The Moon EP. will share starting points for life changes by "measuring results" with Whoop over the past period, including Nudge Theory, which may help us change habits more easily without much force..#NudgeTheory#SelfDevelopment#MissionToTheMoon

Original title: ถ้าอยากชีวิตดีขึ้นให้ลอง "วัดผล" | MM EP.2475

Original description: หลายคนรู้ว่าอยากจะชีวิตดีขึ้น อยากนอนเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อยากมีสุขภาพดี แต่ยังทำไม่ได้สักที ปัญหาหลักไม่ได้อยู่ที่ความตั้งใจ แต่อาจจะอยู่ที่เราไม่เห็นความคืบหน้า หรือไม่รู้ว่าสิ่งที่เราทำกำลังส่งผลดีต่อตัวเราหรือเปล่า.Mission To The Moon EP.นี้ จะมาแชร์เรื่องของการเริ่มต้นจุดเปลี่ยนแปลงชีวิตด้วยการ "วัดผล" กับการใช้ Whoop ในช่วงที่ผ่านมา รวมถึง Nudge Theory ที่อาจช่วยให้เราเปลี่ยนนิสัยได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องฝืนใจมาก..#NudgeTheory#SelfDevelopment#MissionToTheMoon

Life offers many paths; some choose comfort, some choose dreams, but some choose what's "important," even if it's not the easiest path. Today, we'll introduce "Dr. Boy," Dr. Pongthep Wongwatchara Paibool, manager of the Thai Health Promotion Foundation fund, who was born into a business family but chose to go up the mountain to be a doctor in a remote area to care for the underprivileged. Mission To The Moon X Thai Health Promotion Foundation. #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: ทางเดินชีวิตที่ไม่ง่าย แต่มีความหมาย ของหมอบอย ผู้จัดการกองทุน สสส. | MM EP.2474

Original description: ชีวิตมีหลายทางให้เลือก บางคนเลือกความสะดวก บางคนเลือกความฝัน แต่บางคนเลือกสิ่งที่ “สำคัญ” แม้มันจะไม่ใช่ทางที่ง่ายที่สุด.วันนี้เราจะพาไปรู้จัก “หมอบอย” นพ.พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์ ผู้จัดการกองทุน สสส. ผู้ที่เกิดในครอบครัวนักธุรกิจ แต่เลือกขึ้นดอยไปเป็นหมอในพื้นที่ห่างไกลเพื่อดูแลคนที่ขาดโอกาส.Mission To The Moon X สสส...#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

In a world of fashion, brimming with new collections every season, numerous luxury brands compete with cutting-edge designs, prominent logos, and flamboyant marketing strategies. But one Swiss brand, FREITAG, has remained unique for 30 years, never releasing new seasonal products, hiring celebrities, or offering discounts, and boasting "no two bags are ever alike." With a simple yet profound concept of repurposing old truck tarpaulins, FREITAG doesn't just create bags; it creates a "new mindset," making users feel that imperfections don't diminish value, and incompleteness can be its own form of perfection. In this #BehindTheBrand episode, we'll introduce you to FREITAG, from its humble beginnings with two penniless designer brothers to becoming a brand with over $35 million in annual revenue, a global cult following of bag collectors, and a brand discussed in every sector, from fashion and design to sustainability-focused business. #FREITAG #Upcycle #Sustainability #BehindTheBrand #missiontothemoon

Original title: FREITAG กระเป๋าแฟชั่นจากผ้าใบรถบรรทุก หนึ่งเดียวในโลก #BehindTheBrand | MM EP.2473

Original description: ในโลกของแฟชั่น ที่เต็มไปด้วยคอลเล็กชันใหม่ทุกฤดูกาล แบรนด์หรูมากมายแข่งขันกันด้วยดีไซน์เฉียบล้ำ โลโก้โดดเด่น และกลยุทธ์การตลาดที่หวือหวา แต่มีแบรนด์หนึ่งจากสวิตเซอร์แลนด์ชื่อว่า FREITAG ที่ไม่ตามใครเลยตลอด 30 ปี ไม่ออกสินค้าใหม่ทุกซีซัน ไม่จ้างดารา ไม่ลดราคา และยัง “ไม่มีสินค้าที่เหมือนกันเลยสักใบ”.ด้วยแนวคิดง่ายๆ ที่ลึกซึ้ง เอาผ้าใบรถบรรทุกเก่ามาออกแบบใหม่ FREITAG ไม่ได้แค่สร้างกระเป๋า แต่สร้าง "วิธีคิดใหม่" ให้คนใช้รู้สึกว่าสิ่งที่มีรอย ไม่ได้ด้อยคุณค่า ของที่ไม่สมบูรณ์ ก็อาจสมบูรณ์ในแบบของมัน.ใน #BehindTheBrand EP. นี้ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ FREITAG ตั้งแต่จุดเริ่มต้นของพี่น้องนักออกแบบที่ไม่มีเงินทุน จนกลายเป็นแบรนด์ที่มีรายได้กว่า 35 ล้านดอลลาร์ต่อปี มีสาวกสะสมกระเป๋าทั่วโลก และกลายเป็นแบรนด์ที่ถูกพูดถึงในทุกวงการ ตั้งแต่แฟชั่น นักออกแบบ ไปจนถึงนักธุรกิจสาย Sustainability..#FREITAG#Upcycle#Sustainability#BehindTheBrand#missiontothemoon

Who else is like this? Even though you read more every day, you feel like you understand less? You can't focus on what you read for long. After reading, you quickly forget the story. The hidden truth is that Thais are not reading less these days, but we are reading "the wrong way," causing our brains not to develop, and our neurons not to connect as they should. In this Mission To The Moon EP., we'll see why "Skim Reading" makes us understand less, and how to read to truly develop our brains, whether it's reading books or even reading social media posts. #Reading #Brain #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: "Skimming Society" เมื่อคนยุคนี้อ่านเยอะขึ้น แต่เข้าใจกันน้อยลง | MM EP.2472

Original description: ใครกำลังเป็นแบบนี้บ้าง แม้จะอ่านข้อมูลมากขึ้นทุกวัน แต่กลับรู้สึกเข้าใจอะไรได้น้อยลง? จดจ่อกับสิ่งที่อ่านได้ไม่นาน พออ่านจบแล้วกลับลืมเลือนเรื่องราวไปได้เร็ว.ความจริงที่ซ่อนอยู่คือ คนไทยยุคนี้ไม่ได้อ่านน้อยลง แต่เรากำลังอ่าน "ผิดวิธี" ทำให้สมองเราไม่ได้พัฒนา และเซลล์ประสาทไม่เชื่อมโยงกันแบบที่ควรจะเป็น.ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะไปดูกันว่าทำไมการอ่านแบบ "Skim Reading" ถึงทำให้เราเข้าใจน้อยลง และจะอ่านอย่างไร ให้สมองพัฒนาขึ้นจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ หรือแม้แต่การอ่านโพสต์ในโซเชียล..#การอ่าน#สมอง#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

เป้าหมายคือชีวิตยืนยาวพร้อมสุขภาพดี วิทยาศาสตร์มองความชราเป็นกระบวนการที่ชะลอ/ย้อนกลับได้ 7 พอดแคสต์เข้าใจวิทยาศาสตร์ความเยาว์วัยจากผู้เชี่ยวชาญ Longevity Science หนังสือสุขภาพดัง อายุขัยเฉลี่ยมนุษย์จะยืนยาวขึ้น คุณได้รับประโยชน์ได้

Original title: 7 พอดแคสต์สู่ความเยาว์วัย ด้วยการเข้าใจวิทยาศาสตร์ #สรุปหนังสือ | MM Podcast Longplay

Original description: หนึ่งในเป้าหมายที่หลายคนใฝ่ฝันคือการมีชีวิตที่ยืนยาว แต่ไม่ใช่แค่มีชีวิตยืนยาว เราต้องการมีสุขภาพที่ดีไปด้วย วิทยาศาสตร์ในปัจจุบันไม่ได้มองว่าความชราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อีกต่อไป แต่เป็นกระบวนการทางชีวภาพที่เราสามารถชะลอ หรือแม้กระทั่งย้อนกลับได้.วันนี้ เราได้รวบรวม 7 พอดแคสต์ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจวิทยาศาสตร์ เบื้องหลังความเยาว์วัยจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้าน Longevity Science จากหนังสือดังระดับ Best Sellers ในหมวดหมู่ของสุขภาพ.พอดแคสต์เหล่านี้จะทำให้คุณเข้าใจว่าทำไมผู้เชี่ยวชาญถึงเชื่อว่า อายุขัยเฉลี่ยของมนุษย์จะยืนยาวขึ้นอย่างก้าวกระโดดในอนาคตอันใกล้ และคุณจะเป็นหนึ่งในผู้ที่ได้รับประโยชน์จากความก้าวหน้านี้ได้เช่นกัน.#สรุปหนังสือ#Longevity#Health#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Wellness is everywhere these days, clinics, supplements, self-care programs, but what is Wellness really?. Ravit talks with Dr. Amp, Dr. Tanupon Virunhagarun, CEO of BDMS Wellness Clinic and BDMS Wellness Resort, Bangkok Dusit Medical Services Public Company Limited.. In this Work Smart Heal Harder EP., we'll discuss the true meaning of Wellness, how worrying is Thai people's health today, if you feel tired, exhausted, or trading your body for goals, don't miss this EP.!

Original title: 6 พื้นฐานสุขภาพดี ไม่เสียเงินสักบาท หมอแอมป์ BDMS #WorkSmartHealHarder | MM EP.2471

Original description: ช่วงนี้คำว่า Wellness เต็มไปหมดในชีวิตเรา ทั้งคลินิก อาหารเสริม โปรแกรมดูแลตัวเองต่างๆ แต่ Wellness แท้จริงแล้วคืออะไรกันแน่?.ในตอนนี้ คุณรวิศ ชวนคุยกับ คุณหมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ ประธานคณะผู้บริหาร บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก และ บีดีเอ็มเอส เวลเนส รีสอร์ท บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (มหาชน).ใน Work Smart Heal Harder EP. นี้ เราจะมาคุยกันเรื่องความหมายที่แท้จริงของ Wellness สุขภาพของคนไทยวันนี้น่าเป็นห่วงแค่ไหน ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อย ล้า หรือกำลังใช้ร่างกายแลกเป้าหมายอยู่ EP. นี้ ห้ามพลาด! ..#หมอแอมป์#สุขภาพ#พัฒนาตัวเอง#ชีวิต#Wellness#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Phuket is not the same anymore? The deep influence of the Russian mafia creeping into the heart of Thailand's tourism economy! From a tourist paradise to a business battlefield under the shadows. In this Mission To The Moon EP, we will take you to trace the mechanisms of transnational crime, analyze the impact on the Thai economy and society, and invite you to question how we, as ordinary people, can deal with this issue? #Phuket #RussianMafia #Economy #Tourism #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: มาเฟียรัสเซียกำลังกัดกินเศรษฐกิจไทย แบบที่เราไม่รู้ตัว | MM EP.2470

Original description: วันนี้ภูเก็ตไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป? เบื้องลึกเงาอิทธิพลมาเฟียรัสเซียที่คืบคลานเข้าสู่หัวใจเศรษฐกิจท่องเที่ยวไทย! จากดินแดนสวรรค์ของนักท่องเที่ยวสู่สมรภูมิธุรกิจใต้เงามืด .ใน Mission To The Moon EP. นี้ เราจะพาคุณแกะรอยกลไกอาชญากรรมข้ามชาติ วิเคราะห์ผลกระทบต่อเศรษฐกิจและสังคมไทย และชวนคุณตั้งคำถามว่าแล้วพวกเราในฐานะคนทั่วไป จะรับมือกับเรื่องนี้อย่างไรดี?..#ภูเก็ต#มาเฟียรัสเซีย#เศรษฐกิจ#ท่องเที่ยว#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

หลายคนคิดว่า AI เป็นเรื่องของบริษัทเทคโนโลยีหรือบริษัทใหญ่ๆ เท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว AI สามารถช่วยธุรกิจที่ซับซ้อนมากอย่าง “Remanufacturing” หรือธุรกิจฟื้นฟูของเก่าให้กลับมาใช้งานได้ใหม่ ทั้งช่วยลดต้นทุนและเพิ่มกำไรได้จริง ใน MM EP. นี้ เราจะพาไปดู 3 กรณีศึกษาจาก McKinsey ว่า AI ช่วยธุรกิจ Remanufacturing ได้อย่างไร และที่สำคัญ ถ้าธุรกิจที่ซับซ้อนขนาดนี้ยังใช้ AI ได้ ธุรกิจของคุณก็น่าจะใช้ได้เหมือนกัน Many people think AI is only for tech companies or large corporations, but in reality, AI can help very complex businesses like "Remanufacturing" or the business of restoring old items to new, both helping to reduce costs and increase profits. In this MM EP, we will take a look at 3 case studies from McKinsey on how AI helps the Remanufacturing business, and importantly, if a business this complex can use AI, your business should be able to as well.

Original title: เจาะ 3 เคสจริง! AI ลดต้นทุน เพิ่มกำไร ในธุรกิจ Remanufacturing | MM EP.2469

Original description: หลายคนคิดว่า AI เป็นเรื่องของบริษัทเทคโนโลยีหรือบริษัทใหญ่ๆ เท่านั้น แต่จริงๆ แล้ว AI สามารถช่วยธุรกิจที่ซับซ้อนมากอย่าง “Remanufacturing” หรือธุรกิจฟื้นฟูของเก่าให้กลับมาใช้งานได้ใหม่ ทั้งช่วยลดต้นทุนและเพิ่มกำไรได้จริง.ใน MM EP. นี้ เราจะพาไปดู 3 กรณีศึกษาจาก McKinsey ว่า AI ช่วยธุรกิจ Remanufacturing ได้อย่างไร และที่สำคัญ ถ้าธุรกิจที่ซับซ้อนขนาดนี้ยังใช้ AI ได้ ธุรกิจของคุณก็น่าจะใช้ได้เหมือนกัน.#ธุรกิจ#AI#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

As life gets busier with work and personal matters, self-care becomes a holistic necessity, encompassing not only physical health but also mental well-being and managing the constant stream of thoughts. Let's update life and share small ways to improve self-care gradually, because having a solid foundation of our own makes managing things easier. #health #podcast #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: อัปเดตชีวิต จัดการกาย-ใจ และเรียนรู้จะไม่ “คว้าความคิด” ทุกอย่าง | MM EP.2468

Original description: ช่วงที่ชีวิตเริ่มยุ่งมากขึ้น ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว การดูแลตัวเองกลายเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจให้รอบด้าน ไม่ใช่แค่สุขภาพกาย แต่รวมถึงจิตใจ และวิธีจัดการกับความคิดที่เข้ามาไม่หยุดในแต่ละวัน.มาอัปเดตชีวิต แบ่งปันวิธีเล็กๆ ที่ใช้ดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทีละนิด เพราะการมีพื้นฐานที่ดีในแบบของเราเอง จะช่วยให้จัดการสิ่งต่างๆ ได้ง่ายขึ้นกว่าเดิม..#สุขภาพ#พอดแคสต์#podcast#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

Aging increases, but the "body" weakens. This is a reality everyone faces, from deteriorating cell function, gradual muscle loss, to a slowing brain over time. MM Longplay today invites you to listen to a long podcast episode where we've compiled insights to understand what naturally happens in our bodies and how to hack the system to slow aging, so age doesn't become a limitation in life. Listen and you're guaranteed to gain knowledge and new techniques for sustainable self-care. #health #antiaging #Longevity #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast

Original title: 6 พอดแคสต์แฮ็กระบบร่างกาย ชะลอวัยจากระดับเซลล์ | Podcast Longplay MM

Original description: อายุมากขึ้น แต่ "ร่างกาย" กลับอ่อนแอลง นี่คือความจริงที่ทุกคนต้องเผชิญ ทั้งระบบการทำงานของเซลล์ที่เสื่อมลง การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อแบบค่อยเป็นค่อยไป ไปจนถึงสมองที่ทำงานช้าลงเมื่อเวลาผ่านไป.MM Longplay วันนี้จะชวนคุณมาฟังยาวๆ กับตอนพอดแคสต์ที่เรารวบรวมมาให้คุณทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายเราตามธรรมชาติ และเราจะแฮ็กระบบให้ชะลอวัยได้อย่างไร เพื่อไม่ให้อายุกลายเป็นข้อจำกัดในการใช้ชีวิต ฟังแล้วรับรองว่าคุณจะได้ทั้งความรู้และเทคนิคใหม่ในการดูแลตัวเองอย่างยั่งยืน.#สุขภาพ#ชะลอวัย#Longevity#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast

"Aging" is not just a number, but the condition of your body's cells! Discover the molecular secrets controlling our youth with The Telomere Effect, a Nobel laureate's book revealing "we can age slower by maintaining telomeres well enough," because people of the same age can have biological ages differing by 20 years. The answer lies in "telomeres," chromosome protectors that shorten with life. Learn how to protect and lengthen your telomeres with transformative knowledge from mindset, diet, exercise, to social relationships, scientifically proven to slow and reverse aging. #BookSummary#TheTelomereEffect#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

Original title: The Telomere Effect ถอดรหัสความอ่อนเยาว์ สร้างอายุยืนยาว #สรุปหนังสือ | MM EP.2467

Original description: "ความแก่" ไม่ใช่แค่ตัวเลขอายุ แต่คือสภาพของเซลล์ในร่างกายของคุณ! ค้นพบความลับระดับโมเลกุลที่ควบคุมความอ่อนเยาว์ของเรากับ The Telomere Effect หนังสือของผู้ชนะรางวัลโนเบลที่เผยว่า "เราแก่ช้าลงได้ ถ้าหากดูแลรักษาเทโลเมียร์ดีพอ".เพราะคนที่มีอายุเท่ากันอาจมีอายุชีวภาพต่างกันถึง 20 ปี คำตอบอยู่ที่ "เทโลเมียร์" ปลอกป้องกันโครโมโซมที่จะหดสั้นลงตามการใช้ชีวิตของคุณ เรียนรู้วิธีปกป้องและยืดอายุเทโลเมียร์ของคุณด้วยความรู้ที่เปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่วิธีคิด อาหาร การออกกำลังกาย ไปจนถึงความสัมพันธ์ทางสังคม ที่มีหลักการวิทยาศาสตร์พิสูจน์แล้วว่าสามารถชะลอและย้อนกระบวนการแก่ชราได้จริง.#สรุปหนังสือ#TheTelomereEffect#MissionToTheMoon#missiontothemoonpodcast

HIIT ทำงานอย่างไร? ทำไมถึงเผาผลาญได้มากกว่าแบบอื่น? ทำไมกระโดดๆ วิ่งๆ ไม่กี่นาทีถึงเหนื่อยหายใจไม่ทัน แต่เผาผลาญหนักกว่าออกกำลังกายเป็นชั่วโมง? คลิปนี้จะพาไปเข้าใจ HIIT คืออะไร ทำงานอย่างไรกับระบบเผาผลาญ ทำไมลดไขมันได้ไว ฟิตหัวใจได้จริง แถมดีต่อสุขภาพจิต MM EP นี้ชวนรู้จัก HIIT ให้ลึกขึ้น เพื่อตัดสินใจว่าเหมาะกับคุณไหม เพราะมีข้อควรระวัง ใครเบื่อคาร์ดิโอ คลิปนี้น่าจะมีทางเลือกใหม่!

Original title: ความจริงของ HIIT เบิร์นดีกว่าคาร์ดิโอปกติ? | MM EP.2466

Original description: HIIT ทำงานยังไง? ทำไมถึงเบิร์นได้มากกว่าแบบอื่น? ทำไมแค่กระโดดๆ วิ่งๆ ไม่กี่นาทีถึงเหนื่อยแบบหายใจไม่ทัน แต่กลับเผาผลาญได้หนักกว่าออกกำลังกายเป็นชั่วโมง?.คลิปนี้จะพาไปเข้าใจว่า HIIT คืออะไร มันทำงานอย่างไรกับระบบเผาผลาญของเรา ทำไมถึงช่วยลดไขมันได้ไว ฟิตหัวใจได้จริง แถมมีผลดีต่อสุขภาพจิต.MM EP. นี้เราจะชวนทุกคนมารู้จัก HIIT ให้ลึกขึ้น เพื่อเป็นตัวช่วยตัดสินใจว่าการออกกำลังกายแบบนี้เหมาะกับคุณไหม เพราะแม้จะเบิร์นดี แต่ก็มีข้อควรระวังที่ไม่ควรมองข้าม ใครกำลังเบื่อคาร์ดิโอแบบเดิมๆ คลิปนี้น่าจะช่วยให้มีทางเลือกใหม่!.#แรงบันดาลใจ#missiontothemoon#missiontothemoonpodcast